哈喽，大家好我是卵子公主，又见面了！今天来说说“多囊卵巢综合征”这个小妖精。

正常卵巢每个月排出1个卵子

先说说正常卵巢是怎么工作的。

虽然每个月只有一个卵子成熟排出，但其实有几个到十几个卵泡姐妹在当月和她一起发育，残酷的是只有一个能够发育成熟最终排卵，其他卵子姐妹只能陪葬！

卵公主没等到王子，大姨妈就要带走她

卵公主排出后，子宫就欢天喜地地开始布置“新房”，在家里铺厚厚一层“被窝”（增厚子宫内膜）。这么做是为的是给未来的受精卵宝宝一个舒服的家。可是如果卵子公主没有等到“真命天精”，就会郁郁而终，“被窝”自然也没用啦，于是开始脱落带着逝去的小卵和经血一起排出…

卵泡们都不冒尖，导致“多囊卵巢”

那什么是“多囊卵巢”呢？多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮。

确诊“多囊卵巢综合征”看这3点表现

1、月经间隔时间长、不规律、闭经即不排卵。

2、多毛。由于雄激素升高，可见上唇、下颌、胸、背、小腹正中部，大腿上部两侧及肛周的毳毛增加，同时可伴痤疮和面部皮脂分泌过多等。

3、体重超过百分之二十以上，体重指数很低，肥胖多集中于上身，腰/臀比例高，多自青春期开始，随年龄增长而逐渐加重。

*符合三条中的两条，并排除其他能导致能雄激素升高和不排卵的因素等，就初步判断为“多囊卵巢综合征”。

多囊备孕三步走

第一步，调整生活方式

如果你只寄希望于医生的治疗，而忽视自己的生活方式的调整，那就犯了致命的错误。做到禁糖、少油、多运动、降体重，能使有一部分多囊姐妹自行恢复月经，自然受孕！即使没有恢复正常月经，调整生活方式也会为后面的治疗打下坚实的基础。

第二步，调节内分泌

想要生娃：就要调整内分泌。调整内分泌是为了让卵泡发育成熟，能排出优质的小卵，改善长期月经不调造成的子宫内膜问题。好种子、好土壤、好环境，才能孕育出健康的宝宝。

第三步，接受检查，针对性治疗

如果调节生活方式、减重，还是没有效果的话，建议去医院接受检查，针对性的治疗，早日迎来好孕！

温馨提示：

如果出现了多囊卵巢综合征的问题，建议去医院进行专业的检查与治疗，避免错过最佳的治疗时机。