杨特度  副主任医师

主要原因：老年人的手机、电脑、平板使用时间过长1. 生理机能退化：是最核心的原因。随着年龄增长，泪腺功能会自然衰退，导致泪液分泌量减少。同时，睑板腺（分泌油脂的腺体）也会萎缩或功能障碍，导致泪液蒸发过快。2. 激素水平变化：尤其是绝经...

主要原因：1. 长时间使用电子屏幕：这是年轻人干眼症的“头号元凶”。紧盯屏幕时会显著减少眨眼次数（从正常的每分钟15-20次减少到5-7次），导致泪液蒸发过快、分布不均。屏幕的蓝光也会对眼表造成刺激。2.长时间佩戴隐形眼镜：隐形眼镜会吸收泪液，并阻...

眼睛干涩，全身遭罪！干眼症竟和这些全身症状很多人认为干眼症只是眼部问题，其实它不仅会导致眼睛干涩、灼烧感、视物模糊、畏光、流泪等眼部不适，还要重视是否合并有全身症状。干眼症为何会引发全身不适？1、当干眼症严重时，患者会因为长时间视力不稳定和眼部不适，产生...

你是否常在晨起时感到眼睛干涩、刺痛？这可能不仅仅是眼睛的问题，也可能是睡眠与干眼在互相“折磨”。一、睡眠不足：干眼的直接“导火索”1、泪液“减产”：深度睡眠中，眼表组织（泪腺、角膜上皮等）开启修复模式。长期熬夜或睡眠不足，泪液分泌量明显下降，眼表组织损伤不...

一、调整空调出风口1、避免冷风直接对着脸部吹，减少冷风对眼球表面和泪膜的刺激，降低泪液蒸发的速度。2、控制温度和湿度，适当调高空调温度，避免室内外温差过大。3、同时，可以使用加湿器来增加室内空气湿度，一般将室内湿度保持在40%-60%比较适宜，这样能让眼睛感觉...