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炎炎夏日，刚运动完可以马上喝冷饮吗？
相信很多爱运动的小伙伴们，都有这样的经历，在炎热的夏日，刚运动完后，满身大汗，口渴得不得了，此时最想的就是来一瓶冰冷的饮料，一口灌完，既解渴又降温。但是，我要告诉你，这是不好的习惯，或者说这样不健康。为什么？原因有以下几点：第一、 胃肠突... 2021-08-15 17:00 阅读量 8108 点赞 3 -
常运动，肠健康！
很多人都知道，运动可以保持身体健康，经常运动的受益是多方面的，特别是可以预防腹型肥胖相关的高血压、糖尿病等疾病。但运动对胃肠道的影响，特别是对胃肠道疾病的预防和治疗作用，恐怕就很少有人知道了。这里我要跟大家介绍保持运动，特别是有氧运动，对胃肠道的几个好处。一、... 2021-08-07 22:16 阅读量 2166 点赞 2 -
感染了幽门螺杆菌，到底要不要杀菌治疗？家里人怎么办？
经常有人拿体检报告来咨询，说感染了幽门螺杆菌，但又没有什么不舒服，到底要不要杀菌治疗？家里人是不是也要来检查？一般情况下我都会建议除菌治疗，但如果咨询者除菌意愿不强的，我会先跟他说明除菌的利弊，也不劝说，由他自己定夺，因为专家共识没推荐。但是，最新专家共识——... 2021-07-02 23:26 阅读量 11728 点赞 1026 -
从身边的例子谈大肠癌的预防
一个月前，姐夫的战友说他妈妈不舒服，要来找我做胃镜，我说没问题。仔细询问病史后，我的初步诊断是“胃食管反流病”，老人家已经69岁，腹型肥胖，是该病的危险因素，也是结直肠肿瘤的危险因素。开单时，我说：“顺便做一下肠镜吧，这么大年纪，要看看... 2021-04-10 21:54 阅读量 7287 点赞 2 -
喝完牛奶后拉肚子到底是怎么回事？
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，广受人们喜爱。但有些人喝完牛奶后容易拉肚子，甚至还有肚子痛，特别是空腹喝鲜奶或纯牛奶。有人会问，这是不是牛奶过敏？以后还能不能喝？其实啊，大多数都不是牛奶过敏，而是乳糖不耐受。牛奶除了含有约2.8%~3.3%的蛋白外，... 2021-02-18 09:33 阅读量 11228 点赞 954
