我们每个人都想让自己拥有一副健康的牙齿，到了六，七十岁以上还有很多牙齿可用，什么食物都可以吃，我们发现，大凡长寿的老人，一般情况下，都会有很多自己的牙齿可用，而不是一口假牙，那么怎样才能让自己在老年时还能拥有很多的牙齿可用呢？

首先，我们要清楚，牙齿缺失都有哪些原因，据统计，老人牙齿缺失最常见的原因不是龋齿，也就是老百姓说的“虫牙"，而是牙周病，而牙周病最主要的病因就是牙齿上长期积累的脏东西:牙石，所以，每年一次的洗牙，清除牙石，是预防牙周病，中止牙周破坏，防止牙齿缺失的最重要的一个方面。

另外，对于龋齿及时充填，已经引起牙髓炎，根尖周炎的牙齿及时治疗，牙冠薄弱的及时冠修复，对于残根，残冠不要轻易拔除，如牙根条件尚可，可进行完善的根管治疗，都可以保留更多牙齿。 当然，每天的正确的彻底刷牙必不可少，如何刷牙，已在前面专题讲过，不再叙述。