骨关节炎是一种关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。患者往往只注重药物的治疗而忽视关节的日常护理对骨关节炎治疗的重要作用。下面就向大家介绍一下骨关节炎应注意的事项：

1避免关节过度活动及劳损，注意劳逸结合。

2出现骨折等外伤时，要及时去医院诊治。

3体型肥胖者，要适当控制饮食。将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

4老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨关节炎代谢密切的药物。

5适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变的进程。

已经患有骨关节炎的患者，平时更应注重自我保健。其中包括:

1避免爬山、爬楼梯、长时间下蹲。

2尽量控制体重。

3尽量服用适当的药物以及补充钙片。

4注意关节保暖。