青少年抑郁的影响因素主要有内因和外因两个方面，内因主要涉及个体的人格特质、认知偏向、家族遗传因素等，外因主要与学校环境、家庭环境以及社会环境有关：

内因

自卑敏感的性格

有的孩子人际关系比较敏感，他们可能对同一件事想的更多，不容易想通。有的孩子过度自卑，对自己的各方面都持否定态度，从而很容易陷入不断地自我谴责中。有些孩子天生就是盲从的，很容易走进思维的死胡同，不开心的事情或者一些重大事件都有可能引发他们的抑郁情绪。

情绪表达能力较差

情绪能力主要包括对情绪的认知、表达和调节。在6岁之前，孩子需要发展自己的情绪认知和表达能力，大一点以后，要逐渐形成自己的情绪调节能力。如果父母在早期不重视孩子情绪能力的培养，孩子可能就不容易感知、表达自己，调节自己的情绪。最直接的影响就是孩子有情绪的时候，不知道说什么，做什么。如果负面情绪在头脑中长期积累，孩子总是会不知所措，可能会以抑郁的形式表现出来。

心理脆弱

大多数青少年在面对学业这一长期压力性事件时，很容易产生应激反应。当应激反应不能得到良性疏解，便会使情绪恶化，容易以偏概全、钻牛角尖。

遗传因素

生物遗传也是抑郁的一个影响因素。研究表明，父母中有人患抑郁症，其子女发生抑郁症的风险增加4~6倍，且发病年龄早。在抑郁症患者中，甚至有40%都是遗传作用导致。目前很多研究认为抑郁症是生物因素和环境因素相结合的结果。遗传因素能通过影响大脑的化学物质的平衡、影响抑制消极情绪的脑区发育，或影响应激时体内的急速反应，从而引发抑郁。

外因

学校因素

主要为学业压力、人际关系、校园暴力等。青少年在学校的时间比在家里的时间多，压力的来源也是多方面的，有考试的压力，临近毕业的压力，课程难度大的压力，没完没了作业的压力......。个人情绪得不到发泄，个人时间也损失了，在这样压抑的环境中很容易就患上抑郁症。

青春期的孩子生理和心理都处于一个快速发展的阶段，孩子既要面对身体的发育，接纳新的身体形象，又要面临更复杂的人际关系。

这个阶段的孩子会很在意别人的看法，开始更加关注自己在同性别伙伴间的位置，以及在异性同龄人眼中的形象等。在荷尔蒙首次处于旺盛水平的阶段的他们，很难把握好其中的平衡，因此这个阶段的孩子更容易出现人际压力与心理冲突。

校园暴力带给青少年的影响也很大，这种伤害往往会跟随受害者一生。在所有青少年抑郁患者中，中小学和大学时期遭遇过校园霸凌的人群，出现轻度抑郁比例达47.2%、中重度抑郁比例为28%。

家庭因素

专制型家庭、不沟通冷漠型家庭和语言羞辱型家庭更容易培养出抑郁的孩子。这些都可以统称为“家庭暴力”。家庭暴力是青少年抑郁的重要影响因素，有报道称，童年时期经历过多种不良遭遇的人，比其他人高出 4 倍的几率患上抑郁症。当家庭成了一口深井，当最信任的亲人变成施暴者，很难有人可以拯救深陷井底的青少年们。

虚拟网络

在生活中，有不少的青少年深陷虚拟网络，当他们一旦从网络的虚拟世界中回到现实当中，就会呈现严重的悲观厌世，心境低落等抑郁症状。