我们经常长时间对着电脑工作会觉得颈椎酸痛，想要转动脖子活动一下，当我们转动脖子的时候会听到颈椎里面会有“咔咔”的响声。那么这个响声是怎么产生的呢？
1、气泡溢出
颈椎关节与关节之间存在水和大量营养物质，可以作为润滑液缓冲骨头之间的冲击，将关节内部的骨质和软骨残骸排出。而水和营养物质内含有一些氧气等气体，这些气体构成气泡。在我们颈椎活动时，关节之间的缝隙变大，气泡移动就会发出响声。
2、软组织损伤
久坐等长时间的错误姿势等都会造成颈部软组织的损伤，肌肉之间的滑动就没那么顺畅，因此活动摩擦的时候就会出现响声。
3、供血不足
供血不足导致身体变硬，若肌肉再长时间处于紧张状态，就容易造成韧带、小肌肉群供血不足。运动时，骨头就在缺血的状态下干磨，也就会出现响声。
4、肌腱韧带移位
当挪动关节时，肌腱韧带可能会产生移位，当其回到原来的位置时，就会听到响声。
那么颈椎活动有响声是颈椎病吗？
这是不一定的，但有响声且伴有颈椎疼痛应该尽快就医，通过触诊和医学影像等方式确诊。如果没有疼痛等症状，可以不必太在意颈椎声音的存在，平时注意活动，保持正确姿势即可。
