腰椎间盘突出能否“治愈”与病情严重程度、治疗方式及日常管理密切相关。大多数患者通过规范治疗可有效缓解症状、恢复正常生活，但椎间盘退变或突出难以完全逆转，因此更强调症状控制和功能恢复，而非追求结构上的“彻底治愈”。

一、腰椎间盘突出的治疗目标

缓解疼痛和麻木：解除神经压迫，改善炎症反应。1.

恢复活动能力：通过康复训练重建腰部稳定性。2.

预防复发：纠正不良姿势，加强核心肌群力量。3.

二、不同阶段的治疗方式

（一）急性期（突发剧烈疼痛）

卧床休息：硬板床平躺2-3天，避免久坐或弯腰。

药物干预：非甾体抗炎药（如布洛芬）、脱水剂（甘露醇）或营养神经药物（甲钴胺）。

物理治疗：急性期48小时后可尝试冷敷，后期转为热敷或红外线理疗。

（二）慢性期（持续隐痛或反复发作）

康复训练：

麦肯基疗法：俯卧伸展动作缓解压力。

核心肌群锻炼：平板支撑、臀桥等增强腰背肌力量。

牵引治疗：需在医生指导下进行，避免自行操作加重损伤。

神经阻滞：针对顽固性疼痛，通过局部注射药物缓解炎症。

（三）手术适应症

微创手术（如脊柱内镜）：适用于突出物较大但未完全脱出的患者，创口小、恢复快。

开放手术：用于严重钙化、椎管狭窄或马尾神经受压（如大小便失禁）的病例。