月经就是卵巢功能到了成熟期，也就是一般的女孩子11岁以后就会出现激素水平的周期性改变，同时有了排卵。
排卵以后就会出现月经，这是正常生育年龄的女性正常的表现。如果每个月排卵以后没有受孕，子宫内膜在黄体的作用下就会剥脱，然后就形成了月经出血。
月经血正常情况下应该是在20-80mL之间，如果超过80mL认为月经量过多，正常月经的时间就是行经的时间，就是从来那天到干净那天之间，一般的是2-7天左右，超过7天认为延长。
月经的周期一般在28-30天左右，有的人月经周期很长，40多天也可以，也不影响生育，但大部分女同志，都是在28-30天左右，也有短的，如果是缩短7天或者延长7天，也认为这是正常现象。
月经不调对女性的身体及心理影响是很有危害性的
月经不调可由多种因素导致：
1、卵巢内分泌功能失调：
由于患者卵巢分泌的雌激素不足，容易导致月经不调，是临床上最常见的原因之一。
2、生殖器肿瘤：
月经不调常见于子宫肌瘤的患者，另外附件区有囊肿或肿瘤也会引起月经不调。
3、生殖器炎症：
常见于阴道炎，急性宫颈炎和子宫内膜炎等疾病，由于炎症的刺激会导致月经不调。
4、精神、情绪因素：
精神压力过大或者长期存在抑郁、焦虑等不良情绪会影响体内的内分泌水平，出现月经不调。甲状腺功能亢进或者减退的患者，由于甲状腺不能正常的分泌甲状腺激素，会影响体内雌激素的水平，引起月经不调。
5.不良的生活习惯：
长期熬夜或者过度节食会造成雌激素分泌紊乱，导致月经不调。
中医常见的分为四型：
第一、血虚型
证见月经错后、量少、色淡、质清晰、头晕眼花、心悸失眠、面色萎黄、无华等症状，治以补气养血，可服用,八味丸等。
第二、气虚型
证见月经先期或经期延后、量多色淡、质清晰、神疲乏力、食少便溏，治以补气施血用归脾丸、补中益气丸等。
第三、血热型
证见经血色红或有脂块或深红、质粘稠、心胸烦闷、面红口干、面黄便结、治以清热凉血，可用清淋汤等中药治疗。
第四、气滞型
证见月经延后、量少、色暗、有块、小腹胀痛，治以理气活血，可用七制香附丸。
月经不调的时候，可以通过针灸来调节。因为患者每种月经不调的情况有所不同，比如有的人是月经提前，有的人是月经延后、有的人月经期间的血块比较重、有的人月经期间出现疼痛，那么这些情况要根据每个人不同的情况，来选取不同的穴位。
在治疗的过程中，女性常用到的针灸的穴位就是三阴交穴。三阴交穴也被称作为三条阴经交汇的地方，是女性调经，改善月经不调症状所常用的一个穴位。除此之外，也可以应用足三里、合谷、曲池、气海、关元这些穴位，希望妇女朋友注意身体保养、规律作息时间！
月经正常，身体才能健康！