大家好，我是深圳二院肿瘤科主任-田耕。
肿瘤患者在化疗期间会出现多种并发症，因为化疗药物不仅会杀死癌细胞，也会对正常的白细胞带来损伤，当白细胞数目下降到一定程度，会导致免疫功能下降，出现继发性感染。那么如何避免继发性感染呢，下面这 6 件事一定要做好。
1.勤洗手
人的双手很容易携带细菌和病毒，化疗之后身体比较虚弱，处于抵抗力薄弱的状态中。如果忽视了双手清洁的重要性，饭前便后没有勤洗手，双手携带的细菌，病毒很容易入侵。因此，要做好防护措施，重视双手清洁。
2.补充营养
肿瘤患者应该和健康人一样，多样化均衡饮食。多食用鱼、肉、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物，另外，蔬菜、水果等都应纳入食谱当中，以摄入充足全面的营养。化疗之后可能会出现食欲下降，让患者选择想吃并能吃得下的食物，以保证充足的摄入。
3.忌食生冷
化疗期间胃肠道黏膜也会受到一定的损伤，所以胃肠道的免疫力会下降，容易出现肠炎、腹泻，因此化疗期间不要食用生冷的食品，例如冷饮等，凉拌菜也尽量少吃。多食用温和好消化的食物。
4.适当锻炼
在化疗期间受到药物的影响使得自身抵抗力变得薄弱，在适度运动过程中，身体循环、代谢能力提高，抵抗力也增强，可以达到预防感染的目的。但是运动时要记住我常说的 8 字口诀：量力而行、循序渐进。
5.合理休息
合理休息是提高免疫力的方法，在化疗期间不宜过度劳累。通过作息合理的方式保持身体健康，免疫功能提高，体内的免疫细胞发挥功能，可以达到预防感染的目的，否则感染之后身体健康会受威胁。
6.多留意身体变化
患者化疗后要预防感染还应该多留意身体的变化，如果在化疗之后有身体的不适感，需要及时告知医生。任何一点异常的小信号都不能掉以轻心，如呼吸变得短促，寒颤以及出汗，喉咙疼痛，咳嗽以及排尿疼痛或有灼热感等，另外还包括异常腹泻和呕吐，皮肤发生改变，精神状态变差，身体部位红肿酸痛等，只要出现以上症状，须第一时间就医。
另外，化疗药物会对皮肤带来一定的刺激作用，可能会导致皮肤干燥或瘙痒，期间不能用手抓挠，以免细菌入侵而导致感染。
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