北京时间8月29日上午，经多家外媒证实，漫威电影《黑豹》男主 查德维克·博斯曼 因患结肠癌去世，年仅43岁。博斯曼的家人在他的推特账号上公布了这一消息：“我们怀着无限悲伤，确认查德威克·博斯曼已经去世。”

这消息一出来，几乎整个网络世界都沸腾了，各种社交平台的人们都在讨论这件事，有的人不相信这是真的，有的人觉得很可惜，毕竟，他还那么年轻，身体看起来那么强壮，一点都不像生病的人。

其实，早在2016年，博斯曼就被确诊为Ⅲ期结肠癌并接受后续治疗，但他一直都没有公开这个消息，在2016-2020这四年间，他拍摄了许多脍炙人口的作品，都是在带病工作。

直到今年4月，博斯曼在网络上上传了自己拍摄的公益宣传片，影片中的他看起来十分消瘦，这才引起热议。还有6月份，他被拍到被人推着轮椅去医院看病的画面更是揪起很多的人。但没想到，意外来得如此快，还没等大家反应过来，他就离开了这人世间。

博斯曼的突然离世，让大家把眼光投向这个事件的另一个主角，结肠癌。

结肠癌，顾名思义就是发生在结肠上皮的消化道恶性肿瘤，据资料显示，多数诊断为结肠癌的患者大于50岁。但是，这数据显然已经过时了，因为现在的结肠癌，越来越高发，而且越来越年轻化，二十多岁的肠癌患者见的并不少。

为什么年轻人本不是高发的年纪却逐年增长？

一、久坐

从客观角度出发，现在大部分年轻人上班都是坐在电脑前，一坐就七八个小时，这还不算上加班的时间。上班时间除了上厕所，接个水，大部分时间都是坐着一动不动的敲键盘。

从主观角度出发，大家现在奉行的是“能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着”的懒人信念，自觉运动的人不到5%。

然而，2017年9月英国《国际流行病学杂志》发表的研究发现，久坐办公的人患结肠癌的风险会增加约44%，久坐的时候肠道蠕动慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，都增加了结肠癌的风险。

二、饮食不健康

民以食为天，吃永远是人们生活中一大主旋律，随着生活水平的提高，大家总是满地方找好吃的店。其中，肉类备受年轻人喜爱。

但是肉类在经过煎炸、烧烤等之后，表面会形成致癌物。如果肉吃得太多，肠道菌群会制造出更多的致癌物。红肉（牛肉、猪肉和羊肉） 和加工类肉食品（香肠、汉堡、火腿、培根肉、肉罐头）都会增加患结肠息肉和结肠直肠癌的风险。

三、吸烟

因为工作压力的关系，越来越多的年轻人有抽烟缓解压力的习惯。有调查显示，抽烟的人得结肠癌的几率比不抽烟的高，因为烟草中有很多致癌物质，比如二甲基胫，经常抽烟会导致这种物质堆积在肠内，从而诱发结肠癌。

怎么预防结肠癌

说起预防，你是不是觉得我要说健康饮食、不熬夜、运动等生活方面的预防，觉得我咯里吧嗦的。嘿，我今天就偏不讲这个，今天讲的预防只有一条，肠镜。

其一，肠癌，90%是由息肉演变而来的，当我们做肠镜的时候发现肠息肉，就会采取措施提高警惕，防止它演变成癌。这是肿瘤的一级预防。

其二，肠癌在早期是没有什么特异性症状的，能发现它们的，只有肠镜，而早期发现的肠癌，治疗后的5年生存率能达到90%以上。这是肿瘤的二级预防。

所以，肠镜至关重要，从现在开始，定期做个简单的肠镜检查，为你的健康保驾护航。