生完孩子后特别累、怕冷、腰酸、出虚汗？中医认为产后的核心体质特点是“多虚多瘀”——分娩耗伤气血导致虚，瘀血内停导致瘀。

所以产后调理不能一味大补，要虚瘀并调：

中药内服：根据体质辨证施治，常用补益脾肾、升阳举陷类方剂
针灸/穴位埋线：刺激气海、关元、足三里、三阴交等穴位，补益元气、调理妇科
火龙罐：艾灸结合推拿点穴，温通经络、补虚强肌，重点是——无痛！
任督铺灸：温阳提气、固带防脱，总调阴阳平衡

✨ 好消息：中医药产后康复产后即可干预，不影响哺乳。

产后复查后，建议做一次系统中医体质评估，制定个性化调理方案。