物理降温时，老年人更适合用温毛巾（32-34℃）擦拭身体，而不是直接用冷或热毛巾。 冷毛巾可能引发寒战、加重不适，热毛巾反而影响散热；温毛巾擦拭既能帮助降温，又更安全温和。其他年龄段（如儿童、青壮年）也可参考此方法，但需结合具体情况调整。
1.体温调节能力弱：老年人对温度变化敏感，冷毛巾（尤其冰敷）可能刺激皮肤或诱发寒战（身体发抖），导致肌肉产热、反而不利于降温。
2.慢性病风险高：若合并高血压、心脏病等，冷刺激可能引起血管收缩、血压波动；温毛巾擦拭更安全。
3.皮肤脆弱：老年人皮肤薄、弹性差，冷热交替易引发不适或损伤，温水（接近体温）擦拭可减少刺激。
二、不同毛巾的使用区别
1.擦拭代替敷贴：用温毛巾拧半干后反复擦身体，比长时间敷更有效。
2.避开酒精擦拭：酒精挥发可能刺激呼吸道或皮肤，尤其有慢性肺病的老人。
3.观察状态：若体温持续＞38.5℃、精神萎靡或呼吸急促，需及时就医，避免自行处理延误病情。
四、其他人群的注意事项
婴幼儿：优先选温水擦浴，禁止酒精擦拭；发热时手脚冰凉可适当保暖躯干。
青壮年：体温上升期（怕冷、寒战）可适当保暖，高热期（浑身发烫）可用冷毛巾敷额头辅助降温，但时间不超过10分钟。