“吃点辣就拉肚子”“一紧张就肚子疼”……生活中，不少人被肠道的“小脾气”反复折磨，而结肠炎可能就是背后的“元凶”。作为一种常见的肠道炎症性疾病，结肠炎不仅影响消化功能，还可能悄悄拖垮全身健康。今天，我们就用通俗的方式聊聊结肠炎，帮你读懂肠道的“求救信号”。

一、结肠炎不是“小病”，先分清“急性”和“慢性”

简单说，结肠炎就是结肠（大肠的主要部分）黏膜发生了炎症。但它不是单一的疾病，更像一个“大家族”，最常见的有两种：

- 急性结肠炎：多由细菌、病毒感染引起，比如吃了变质食物后突发腹泻、腹痛，可能还伴有发烧。这种情况来得快，及时治疗通常几天就能好转，就像肠道“感冒”一样，痊愈后很少留下后遗症。

- 慢性结肠炎：病程超过3个月，病因更复杂。其中，溃疡性结肠炎和克罗恩病是最棘手的两种，属于自身免疫性疾病——也就是说，免疫系统“认错人”，把肠道黏膜当成“敌人”反复攻击，导致肠道黏膜破损、溃疡，甚至出现出血、狭窄。

二、身体发出的5个“预警信号”，别当成普通肠胃不适

结肠炎的症状容易和普通腹泻、便秘混淆，但有几个特点值得警惕：

1. 反复腹泻或便秘：溃疡性结肠炎常表现为黏液脓血便，一天排便可达10次以上；而克罗恩病可能交替出现腹泻和便秘，粪便中带血或黏液。

2. 腹痛定位明确：疼痛多集中在左下腹部（结肠所在位置），隐痛或绞痛为主，排便后可能暂时缓解。

3. 全身“连锁反应”：长期慢性炎症会导致体重下降、贫血、乏力，甚至出现口腔溃疡、关节痛——这是因为炎症因子“跑”到全身，影响其他器官。

4. 里急后重：总感觉“拉不干净”，刚上完厕所又想排便，这是肠道黏膜受刺激的典型表现。

5. 症状“随情绪波动”：压力大、熬夜、吃辛辣食物后症状加重，说明肠道对刺激格外敏感。

三、确诊靠“金标准”，别轻信“偏方”

很多人出现肠道不适，习惯自己买止泻药、消炎药吃，结果可能掩盖病情。结肠炎的确诊需要专业检查：

- 肠镜：医生通过肠镜直接观察肠道黏膜，能看到溃疡、充血、水肿等病变，还能取组织做病理分析，是区分炎症类型的“金标准”。

- 粪便、血液检查：排除感染性因素，同时检测炎症指标（如血沉、C反应蛋白），判断炎症活动度。

- 影像学检查：CT或核磁共振可帮助发现肠道狭窄、瘘管等并发症，尤其对克罗恩病的诊断有重要意义。

四、治疗：不止“止泻止痛”，要打“持久战”

结肠炎的治疗目标不是“根治”，而是“控制炎症、预防复发”：

- 急性感染性结肠炎：针对病原体用药，比如细菌感染用抗生素，同时补充水分和电解质，避免脱水。

- 慢性炎症性肠病：

- 轻中度患者：常用氨基水杨酸制剂（如美沙拉嗪）抑制局部炎症；

- 中重度患者：可能需要激素或免疫抑制剂，快速控制炎症“风暴”；

- 严重并发症（如大出血、肠梗阻）：可能需要手术切除病变肠段，但术后仍有复发风险。

- 生活方式调整：这是“辅助治疗”的关键。比如少吃辛辣、生冷、高纤维食物（急性期避免刺激肠道），规律饮食，减少压力，戒烟（吸烟会显著加重克罗恩病）。

五、别让结肠炎“拖成大病”，早干预是关键

慢性结肠炎如果忽视治疗，可能引发严重后果：肠道穿孔、大出血、癌变（溃疡性结肠炎患者病程超过10年，癌变风险会升高）。但只要规范治疗，多数患者能维持正常生活。

记住：肠道是“情绪器官”，也是身体的“营养吸收工厂”。如果反复出现肠道不适，别硬扛，及时做肠镜检查。早发现、早控制，才能让肠道这场“持久战”打得更轻松。

保护肠道，从认真对待每一次“小不适”开始。

作者声明：本文仅作为科普知识分享，不构成诊疗建议。若出现文中描述的相关症状，请及时前往正规医院消化内科就诊，遵循专业医生的指导进行检查和治疗，切勿自行用药或轻信偏方，以免延误病情。