夏季便秘在中医看来，多与夏季气候炎热，人体易受暑热之邪侵袭，导致胃肠积热、津液耗伤等因素有关。特别是在广东，气候炎热的环境中，容易出现便秘的情况。

为何会出现便秘？中医认为：一是精液亏虚，胃肠失去滋润，大便下不来，中医称之为精液亏虚。二是大便的气力不足，不能推动肠道内的排泄物，中医称之为气虚便秘。三与当前的气候有关，暑性炎热，耗气伤津，如出汗伤津，气随津泄，又未及时补水而成便秘。四是夏季饮食油炸辛辣，伤津耗液；或贪吃冰冷生食，损伤脾胃阳气，倒置体内津液不能运化，肠中津液缺少，而为便秘。另外，与睡眠过晚，阴液损伤，不能及时修复有一定的关系：或工作的压力过大，心情郁闷，肝气犯脾胃有关。分析便秘导置的原因，就是让大家引以为戒。

中医的治疗以辨证论治为主。

胃肠积热型：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数。当泻热导滞，润肠通便。可用中成药麻子仁丸。

气机郁滞型：大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，肠鸣矢气，腹中胀痛，嗳气频作，纳食减少，胸胁痞满，舌苔薄腻，脉弦。当顺气导滞。可用中成药六磨汤。

阴津亏虚型：大便干结，如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦少眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。当滋阴生津。可用中成药增液汤。或中药玄参、麦冬、生地。

也可找专业的中医医生配置中药的益气生津通便茶饮。

自己也可以配置决明子茶。蜂蜜柚子茶等。

疏通胃肠道的经络津不失为很好的调理方法。这是一种物理的疗法。要到专业的门诊部，请专业的医生给你调理。有腹部胃肠道的调理和腰背部穴位的调理，还有腿部经络的调理，这些穴位经络都是与胃肠道和气血津液有关，需要辨证论治。

中医十分重视饮食与季节的关系。中医认为天人相应，人一定要适合于自然的气候。在夏季，特别是在广东，第一点，不要过于贪吃生冷的饮食。第二点，不要过于吃辛辣煎炸之物。第三点，不要睡眠过晚，而让津液得不到补充，人体得不到修复。

3分治疗，7分调养。进出平衡，人则平安。便秘的自身调理十分的重要。故写此文引为注意。