上交叉综合征的康复原则和注意事项
1、原则牵拉放松过于紧张的肌群，同时加强薄弱肌群的肌肉力量。
2、注意事项
1）日常保持正确的体态：侧面观来看耳朵、肩峰和躯干应位于同一条直线。
2）生活习惯的调整：减少低头和伏案的时间，适当的变换体位或姿势。
3）康复训练要循序渐进，切忌快速暴力，避免出现运动损伤。
4）在训练过程中不要憋气，若出现明显不适症状，应停止康复训练。
