不要以为年轻人就不会患骨质疏松，也不要以为喝骨头汤、吃钙片就能补钙，更不要以为喝咖啡+牛奶就不会让你的骨头变酥。下面一起来看一看，我们离骨质疏松到底有多远！
很多人认为，骨质疏松是骨的问题，肯定要去骨科就诊。其实不然，因为骨质疏松是一种代谢性骨病，是由骨量降低、骨组织微结构被破坏、骨脆性增加，让骨内的结构缝隙越来越大，骨骼变得越来越脆弱，并引起驼背、全身疼痛、骨折等情况。
内分泌代谢科管理所有的代谢性疾病，而骨质疏松是骨代谢疾病中最常见的一种，所以由内分泌代谢科进行骨质疏松及其他代谢性骨病的诊断、鉴别诊断和治疗，而骨科主要对骨质疏松所致的骨折进行外科处理。此外，老年科、康复科也会涉及骨质疏松的治疗。
骨质疏松是老年人的专属病吗
很多人觉得，骨质疏松是七八十岁的老年人才会患的病，但实际上我国有至少2亿人存在骨质疏松风险，且发病日趋年轻化。从医学角度来讲，骨质疏松本来就不是老年人的专属病，可以发生在任何年龄段，多发于绝经后女性和老年男性身上。近几年，由于年轻人存在一些不良的生活习惯，三四十岁就被诊断出骨质疏松，存在骨质疏松风险的人正在逐渐增加。
骨质疏松四大高危因素
遗传
遗传因素是无法改变和避免的。
自身疾病或药物
自身患有影响骨代谢的疾病或长期服用影响骨代谢的药物，有可能会导致骨质疏松，但较为少见，且不是通过个人努力就能改变的，还需要医生的指导。
年龄增长和绝经
人的骨骼健康与否，主要跟骨量有关，也就是骨内组织[包括骨矿物质（钙、磷等）、骨胶原、蛋白质、无机盐等]的含量。一般来说，人的骨量会在20～30岁达到峰值，被称为“峰值骨量”；在30～35岁，骨量开始缓慢下降。据统计，绝经后女性中骨质疏松的发生比例高达1/3，65岁后这个比例会增至1/2，这是绝经+年龄增长的共同作用。 男性在65岁后也同样会经历雄激素水平下降，骨质疏松的发生率也明显增加，这同样也是激素撤退+年龄增长的共同作用。
生活习惯
关于骨量和骨质疏松的关系，还有一个很重要的定律——成年前获得的峰值骨量多少和成年后的骨量丢失速度。换言之，年轻时峰值骨量越高，即使年龄不断增长，发生骨质疏松的时间也会越晚，程度也会越轻；
另外，如果放慢骨量的丢失速度，也会延缓患骨质疏松的时间和程度。你们多半听说过，一些不良的生活习惯会导致骨质疏松，在这里可以肯定地告诉你，没有遗传、没有疾病、没有服用相关药物的年轻人，这些你们改不掉的生活习惯，100%会加快骨量丢失的速度，让你的骨头更脆弱！