醋,作为中国人厨房里必备的调味料,却被赋予了诸多“养生”功效。比如,喝醋能降血脂等。那么,真相究竟如何?下面让我们一起来看看吧。
喝醋能降血脂?
门诊有一位患者,拿着一叠血脂的化验单来看病。半年前,他查体发现胆固醇过高,于是给自己“治疗”,每天喝1勺醋,3个月前复查血脂并没有任何变化。他认为是量太小,于是就每天早、中、晚各喝1勺醋,又过去3个月,这次拿着3次检查的化验单来看病,胆固醇水平几乎没有任何变化。可见,喝醋不能降血脂!醋的主要成分是乙酸,以及一些氨基酸和微量元素,这些都没有降血脂的功效。胆固醇只有一小部分受饮食影响,大部分是人体自身合成的,所以可以通过健康的生活方式来控制胆固醇,但必要的时候还得吃药。
