首先，认真测体温至关重要。

基于生物节律特点，建议定时进行体温测量，一天三个测量点：晨起、午后以及睡前。建议选择相同的体温测量方式，耳温枪或腋下体温计测量。并将相关体温数据做好记录。医生可以根据体温变化情况进行病情判断。

其次，完善必要的检查。

无论是无明显诱因下出现的“低热”，还是感冒好转后出现的“低热”，一些必要的检查有助于我们进行病因判断。常用的检查内容包括：1）简易炎症指标：血常规、血沉、C反应蛋白；2）病原体检测：新冠、流感抗原；常见病原体抗体（IgM）检测；3）特殊检查：结核-TSPOT、曲霉菌-GM、隐球菌-乳胶凝集试验等；4）其他：如有需要，临床医生还会开具一些针对自身免疫疾病或肿瘤的检查项目。

此外，根据“低热”的伴随症状，医生也会针对性进行相关检查，例如，呼吸系统-胸片或胸部CT；泌尿系统-超声或尿培养；心血管系统-心电图、心超或心肌蛋白检测等。

最后，说一些基本的治疗原则。

先讲一下对症治疗，虽为“低热”，适度降温依然重要。

首先，建议多喝水，多上厕所，加快身体代谢。其次，适当使用温水或酒精擦拭额头、腋窝、手心、脚心等部位，有助于身体的散热。第三，如伴有头痛、乏力等不适症状，可以酌情短期使用解热镇痛药物。

此外，“低热”期间，患者应注意饮食调整，适当多吃一些清淡易消化的食物，如鸡蛋羹、南瓜粥等，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、麻辣烫等，以免影响病情恢复。

再说一说对因治疗，在对症治疗基础上，找对病因很重要。如有明确病因导致低热发生，“对因治疗”方能彻底解决问题；如考虑呼吸道感染后（特别是病毒、细菌感染后）短期“低热”，“对症治疗”的同时做好体温检测，如无全身症状加重或病情变化，定期随访即可。

此外，在中医医生的指导下酌情使用一些中药治疗也不失为良策。《伤寒论》有云：“伤寒六七日，发热微恶寒，支节烦痛，喜呕，心下枝节，外证未去者，柴胡桂枝汤主之”。

友情提示，高烧不一定代表症状重、病情重，低烧也不一定就是症状轻。

年轻人抵抗力和免疫系统比较强，炎症反应往往表现为体温高一些。而老年人因为免疫力下降，和病毒的斗争没有那么激烈，加之老人大脑中枢神经调节能力减弱，就会造成低烧甚至不发烧。此外，一旦遇到感冒发热，除了及时用药后，提醒大家务必好好休息。无论是细菌还是病毒进入人体后，我们的免疫系统即被激活。充分休息则是给予我们的免疫系统调整的时间，这样才能进一步清除各种病原体从而保护好我们的身体。