近期，小伙伴们差不多都经历过了一波呼吸道感染高发期。个人体质使然，相似的感冒转归却各不相同。有的小伙伴已然痊愈，但还有不少小伙伴却依然深陷“低热”泥潭之中，每天无精打采，疲软无力，工作生活变得了无生趣。
1什么是“低热”
一般情况下，正常人温度（以腋下体温为例）介于36℃~37.2℃之间。低烧是指体温高于正常范围，但不超过38℃的现象。
需要注意的是，体温正常范围是一个个体化的概念，不同人的基础体温会有所不同；此外，由于人类的生物节律特征，每个人的体温在一天中会出现生理性波动，一般午后体温比晨起高，剧烈运动、进食后，体温也会略微升高，但通常波动范围不超过1℃。
2常见的发热原因有哪些
在所有导致发热的病因中，感染性发烧最常见，各种细菌、病毒或其他病原体造成的感染往往会引起不同程度的发热。其次是，非感染性疾病相关发热，包括自身免疫病，肿瘤等；当然，除了病理性发热以外，还有一类生理性发热，例如，精神紧张，情绪焦虑、剧烈运动等也会引起发热。
“低热”的临床表现往往没有特异性，“疲劳感”或“乏力”可以是低热的唯一症状。通过主观感受和客观体温测量，我们可以发现“低热”往往以晨轻暮重，午后起病，凌晨退热，周而复始的形式展开。当然，“低热”也可能会伴随一些其他症状，包括咳嗽、咳痰、盗汗、消瘦等。
3关注特殊人群的“低热”
这部分特殊人群主要包括：淋巴瘤人群、免疫功能低下人群以及肿瘤放化疗人群等。上述人群由于自身免疫力显著下降，发生呼吸道感染后，无论是病毒或细菌较难在短时间被体内产生的抗体以及免疫细胞清除，容易出现“低热”持续时间较长，或“发热”情况短期反复发生。