俗话说“血脂高、百病生”。血液就如同汽车发动机的汽油，而血脂则如同汽油中的杂质，高血脂可以危害多个脏器系统，尤其是动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）。它是我国城乡居民第一位死亡原因，占死因构成的40%以上。临床及流行病学研究资料均显示，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是动脉粥样硬化性心血管疾病的致病性危险因素。
我国居民胆固醇水平2012年较2002年有明显升高，居民对血脂异常的知晓率、治疗率和控制率均处于较低水平，控制血脂刻不容缓。年关将近，节庆气氛下难免大吃大喝、生活作息混乱，害怕血脂升高影响健康？
今天就来教大家血脂从何而来、如何辨别自己的血脂是否处于危险水平以及如何科学“降脂”。
血脂从何而来？
人体血液循环中的脂质源自两条途径：
一条称为内源性途径，即由肝脏、脂肪组织等自身合成的脂质；
另一条称为外源性途径，即来自食物中的脂质成分。多数情况下，内源性途径占血脂来源的大部分。这也就不难理解，为什么有些人尽管饮食很清淡，但仍发现自己的血脂升高。
