如何预防萎缩性胃炎
健康饮食 养成良好的饮食习惯，三餐规律、少量多餐、细嚼慢咽、不暴饮暴食，少食过冷、过热、辛辣、油腻、高盐、烟熏等刺激性食物；
避免吸烟、酗酒，不饮咖啡和浓茶；
食物品种多样、加工简单、易消化吸收；
避免食用过夜饭菜，补充新鲜的蔬菜、水果；注意饮食卫生，饭前充分洗手消毒，少吃生食、少喝生水，建议使用公筷。
建立健康的生活态度及习惯 平时生活规律，合理安排工作和休息时间，劳逸结合，少熬夜；保持健康、乐观的心理状态，避免过度精神紧张、恐惧，避免情绪低落和精神压力过大；根据身体情况适度运动，提高体质。
用药指导 不滥用药物，尽量不用或少用对胃肠道损伤较大的药物，必要时同时服用制酸剂或胃黏膜保护剂。若有异常，及时复查。
加强健康保健意识 若有不适，及时就诊，早发现、早诊断、早治疗。
建议40岁以上人群常规进行胃镜检查 胃镜检查完全有足够的空间和时间来保证早期发现癌前病变，单纯萎缩性胃炎酌情1～2年查一次胃镜，伴肠化生1年左右查一次，伴轻、中度异型增生6个月左右查一次，伴重度异型增生短期内行胃镜下切除后需继续3个月、6个月、1年复查胃镜。
