颈椎病，是颈椎间盘退行性改变后引发的头晕、颈痛、颈僵、肩痛、上肢疼痛、四肢麻木等一系列症状的疾病，严重时会引起肢体疼痛、无力、感觉异常、行走不稳、大小便功能障碍，在轻微外力下发生瘫痪、甚至危及生命。
颈椎病发病率高，发病年龄跨度大，下到10多20岁的小年轻，上到70-80岁的老辈子都可能遭。常见的颈椎病病因，除了年龄增加、颈椎老化这些不可抗拒的因素外，还包括背部压力过重，剧烈运动造成颈椎伤害，外伤、先天性疾病、炎症等因素。不过，就我们临床实际情况来看，绝大多数的颈椎病都是因为维持一个不正确的动作时间太长而引起的，具体来说有——
长时间埋头伏案工作、用电脑、耍手机，长时间躺着看书、看电视等；
睡姿不正确；
枕头没用对。
是的，就是那个你天天都要用、天天都要挨到的枕头，也可能会让你颈椎出毛病！
