雀斑（Freckles）是一种常见的色素性疾病，不少人都受其困扰。现实生活中，如果脸上布满雀斑，总会被投来异样的眼光，常被称作“麻子脸”、“斑长”等等，不仅打击自信心，也影响日常社交。
雀斑往往表现为对称分布于鼻部及两侧面颊的针尖至米粒大小的点状不融合斑，颜色浅褐色到黑褐色不一，数量几个或数百个不等，常见于金发或红发患者，亚洲人也会出现。
此外，雀斑常发生于学龄期儿童，以女性多见。一般出生时没有，多于3~5岁接受户外日光暴晒后出现，部分儿童长大后雀斑会淡化。
因此，随着季节、日晒强度不同，雀斑会发生颜色和数量的变化。夏季雀斑的数量、大小及色素深度增加，而冬季则会减少、变小及变淡。
想要少长斑，防晒不可忘牢记ABC原则日常防晒到底该怎么做呢？
只需牢记一个口诀，做好ABC原则：
B：block，阻挡，选择合适的能够遮挡紫外线的衣物，比如帽子墨镜，不仅能够防晒，还是凹造型神器。
C：cream，防晒霜，在外出前15分钟选择恰当SPf值的防晒产品，足量涂抹于面部以及暴露部位。