大暑时节当心这3种疾病
老年人要防心脏病
三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病高发期，老年人要注意保护心脏。
保持情绪稳定，防止心火过盛。做好防暑降温，清淡饮食，少食不易消化的食品，如油条、年糕等。运动不过量，可早晚散步，每次1～2公里即可。
中青年要防过劳症
夏天出汗多，身体损耗大，而营养、睡眠不足，损大于补，中青年人要防过劳症。
保证睡眠防缺觉，每天6～8小时的睡眠为宜。饮食营养不可少，加班时可适当吃些夜宵，如酸奶、面包、绿豆粥等，补充营养又消暑降温。少开车多走路，防止车内通风较差，造成机体缺氧，甚至突发心脑血管疾病。
儿童要防脾胃病
夏季气温高，食物容易坏，再加上天气湿热，此时如果吃了不太新鲜的食物，就容易引发一些湿热型的肠道炎症。医生提醒，由于儿童本身脾胃较弱，夏天更容易出现呕吐、腹泻、腹痛等情况。
用自制冰镇绿豆汤、冰粥等代替冷饮。每次吃冷饮不能太多，以一天喝1~2杯冷饮、吃1根冰棍为好。运动后及吃饭前不宜马上喝冷饮，以防引起胃肠痉挛或影响食欲。