夏季是孩子调脾胃的“黄金期”!

付孝伟医生 发布于2025-08-11 08:42 阅读量198

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出现这些症状可能是脾胃虚弱惹的祸。脾胃运化功能失调,小儿“脾常不足”,其脾胃功能相对脆弱。无论是因外感病(如感冒、肺炎等)后脾胃受损,还是先天脾胃虚弱,都容易导致运化能力下降,无法及时将食物消化、吸收、转输。


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一分钟自查,是否有这些表现

01 小脸发黄,脸上有不均匀白斑脾主黄色,脾虚则土色外泛就会出现面色萎黄;脾虚会导致气血不足,气血不能融化于面部,脸上就会出现白斑。

02 胃口差、挑食厌食、光吃不吸收脾胃的主要功能就是对食物进行消化吸收,孩子胃口方面的问题多跟脾胃有关。

03 大便不规律,经常偏干或者偏稀不成形中医认为“脾主运化",脾虚时无法正常消化食物和运化水湿,导致要么水湿下泄(腹泻)、要么糟粕滞留(便秘),且常见大便夹杂未消化食物。04 晚上睡不踏实,翻来覆去中医说“胃不和则卧不安”,脾胃弱的孩子晚上睡觉就不踏实,容易翻来覆去,磨牙等。


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05 长个慢,生长发育迟缓孩子长高需要来自食物的营养作为支撑,脾胃弱的孩子吃的少,营养不足,多会耽误长高。

06 抵抗力差中医认为"脾胃为气血生化之源",脾虚则气血不足、卫气不固,无法有效抵御外邪,导致反复感冒、易感染。


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三伏养脾胃计划调理方案

初伏:补益脾胃 多长肉脾主长夏,为后天之本,运化水谷人才会有生机!夏季三伏调理,让脾胃得到更多的能量进行运转,就能很好的健脾开胃,多吃饭,多长肉了。

中伏:祛风散寒 少感冒湿气夏天最多,夏天的时候很多孩子长湿疹,吃寒冷的饮食,伤了脾,造成脾不运化,形成的湿,三伏灸调理,体感舒适,效果好。

末伏:平衡五脏 增免疫我们五脏每个脏器都有阴有阳,阳气主功用,阴为阳提供动力。血为气之母,气为血之帅。

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