高温暴击，暑热致死！趁“热”收下8味消暑药，比喝水更管用
付孝伟医生
发布于2025-08-07 14:58
阅读量183
临沂临港经济开发区人民医院
第1点金银花
图片发自160App
芳香的金银花是我国古老的药物。以之代茶尤能解暑”。金银花味甘性寒，既能疏散风热，又能清热解毒，可治疗各种热性病，如痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等症。在夏季，以金银花水当茶饮用，若加菊花10克，清暑热之功效尤为显著。第2点藿香
藿香是唇形科草本植物。藿的意思是豆类的叶，这种植物的叶比较粗糙，就像黄豆的叶片，又因有明显的香味，所以古人就把它叫做藿香藿香分为土霍香和广霍香两种，传统用的霍香为土藿香，全国各地均有生长。广霍香主产于广东和海南地区，挥发油含量高，为《中国药典》收载品种。我们熟悉的藿香正气丸里的藿香来源就是广藿香。藿香具有芳香化浊和中止呕、发表解暑的作用。夏日人体受暑湿之邪侵袭，会出现肢体倦怠、脾胃湿阻、脘腹胀满、纳差食少、恶心呕吐等症状，可用藿香泡茶饮服，或煮粥服用，颇为有效。
第3点薄荷又名“银丹草”
图片发自160App
薄荷茶自古便是家常饮料：古人喜欢在屋子前后，栽种几株薄荷，劳作回来后摘下新鲜叶子煮茶喝。夏季饮用特别解暑、解乏。薄荷一年中通常有两次收割时间：第一次是在7月中旬，小暑至大暑节气期间，此时薄荷的芳香气味最强，适合提取薄荷油；第二次是在10月中下旬，大约是霜降节气之前，此时的薄荷以晒干入药为主。薄荷味辛性凉，归肺、肝两经，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的作用。可用于风热感冒、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹等症。第4点佩兰
佩兰为菊科草本植物。佩兰药名在古代就一个字，叫“兰”，又因古代妇女常在秋天时将佩兰花戴在胸前，所以后来就加上了“佩”字。佩兰有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑的作用，常用于治疗夏日头晕昏闷胸脘胀、食少、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。每次15 克，分2~3 次煎服，如用鲜佩兰疗效更佳，用量可增至 30克。第5点乌梅
图片发自160App
乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实。在夏季采收，经烟火熏制而成。以个大、外皮乌黑、肉黑核小、柔润、味酸者为佳。乌梅酸、涩、平，具有敛肺涩肠，生津安蛔的作用。用于肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛。乌梅中主要含有枸橼酸、苹果酸、草酸、琥珀酸等成分，现代药理研究表明，乌梅具有增强肌体免疫功能、抗病原微生物、抗过敏、促进胆汁分泌、保肝醒酒、杀肠虫、解暑生津等作用。但胃酸过多者不宜食用乌梅。第6点香薷
世人喻之为夏令之麻黄，《本草纲目》说：“世医治暑病，以香薷饮为首药”。香薷性味辛、微温，归肺、胃经。功善发汗解表、化湿和中，用于暑湿感冒、恶寒发热、头痛无汗、腹痛吐泻、水肿、小便不利。以香薷为主药的香薷饮是中医有名的祛暑方剂，出自《太平惠民和剂局方》。药物组成仅3味：香薷、炒扁豆、姜厚朴。盛夏来临，暑热往往挟湿而至易伤人体阳气，出现头重脚轻胸闷腹痛等症，或演变为暑湿感冒。这时可煎服香薷饮，或者直接泡茶频饮进行调治。
第7点荷叶
图片发自160App
荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。《本草纲日》中记载荷叶：“生发元气，散淤血，消水肿”。其味苦性平，具有清暑化湿、生发清阳、凉血止血的作用，用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热烦渴、便血崩漏。荷叶鲜品、干品均可入药，特别是新鲜荷叶，善清夏日之暑邪以化秽浊，用于治疗中暑、头闷、痱毒、身痒等症最佳。每次 15克（鲜用一大张），分 2~3 次煎服，蒸饭、做粥等亦可适量加入。第8点白残花
白残花为蔷薇科植物蔷薇或小果蔷薇的干燥花瓣，一般于5~6月盛开时择晴天采收，晒干，留作药用。白残花味甘性凉，入胃、大肠经。除了可用于治疗口腔炎、疟疾外，还具有清暑化浊、醒脾和胃的作用。夏天代茶饮能生津止渴、清热除烦。