最坚硬的骨头怎么变得如此“嘎嘣脆”？
“骨质疏松”与年轻人无关？
怎么吃，吃什么才能预防骨质疏松？
如今，骨质疏松不再是老年人的“专利”，年轻人群也会出现。很多人认为，既然骨质疏松与头发变白、皮肤皱纹一样和衰老有关，那就不用治疗。那你就错啦！如果通过骨密度检查诊断了骨质疏松症，说明骨质量变差了、骨折风险增加了，可能轻微外伤或者用力过猛就会造成骨折。“骨质疏松症”在早期可以没有任何症状，因此常常会被大家忽视，但后期随着病情逐渐加重，会出现骨骼疼痛、弯腰驼背、身高变矮、活动受限、骨折、焦虑、抑郁及自主生活能力下降等不适。因此大家一定要多多注意，提前预防！
