一，脓毒症是什么
几乎任何对人类有害的病原体、导致的任何部位的感染，都有可能导致脓毒症。可以由多种病原体造成，包括细菌、病毒、真菌、支原体或衣原体、寄生虫等。日常生活中，放食物的容器不干净或冰箱里生熟食混合放置，出现食物和细菌交叉污染；细菌容易在4℃—60℃滋生繁殖，如果饭菜在常温下放置时间久，细菌容易大幅生长；食物在冷藏后没有充分加热，部分微生物没有被杀死。因此，烹饪好的食物尽量放置在干净、密封的容器内，再冷藏储存；热饭菜尽快冷却后再放置冰箱；生食熟食分区存放，冷藏温度在4℃以下，抑制细菌生长繁殖；饭菜食用前要彻底加热，不要反复加热、冷藏食用。
三，脓毒症的早期预警信号有哪些
脓毒性休克是一种危及生命的紧急状况，及早识别和及时就医至关重要。在发病初期，脓毒性休克可能会表现出一系列症状和体征：对于临床医生来说：Sepsis3.0 “感染 +SOFA 评分 ≥2 分”可以诊断脓毒症。准确识别的话需要进行严密的临床检测及一系列的检查结果，反应循环、呼吸、血液、肾脏、肝脏、脑等六个脏器/系统功能的指标。
1.发热或低体温：大多数患者会出现高热，但一些人尤其是老年人或免疫系统受损者也可能出现体温过低（低于36°C）。
2.寒战患者可能会感到寒战并大量出汗，这是身体试图对抗感染的表现。
3.快速心跳（心动过速）尽管休息状态下，患者的心率仍然明显增快（超过每分钟90次）。
4.呼吸急促（呼吸频率增加）即使不活动，患者的呼吸频率也可能增加（每分钟超过20次），这是由于身体组织需要更多氧气。
5.低血压血压下降是脓毒性休克的一个关键特征，通常表现为收缩压低于90 mmHg或平均动脉压低于65 mmHg，即使经过补液治疗，血压仍难以恢复正常。
6.皮肤变化皮肤可能变得苍白、湿冷或斑驳（特别是在四肢），这是由于血流减少导致的。7.意识模糊或昏迷患者可能出现精神状态的改变，如意识模糊、极度困倦、烦躁不安甚至昏迷。这是因为脑部供血不足引起的。
8.尿量减少由于肾脏血流减少，患者的尿量会显著下降，这也是器官功能受损的重要信号之一。
四，脓毒症易感人群有哪些
1.免疫力低下的人群老年人：随着年龄增长，免疫功能逐渐减弱。癌症患者：特别是接受化疗或放疗的患者，其免疫系统受到抑制。长期使用免疫抑制剂、营养不良、长期住院特别是ICU患者，以及新生儿和孕产妇等。艾滋病患者：由于免疫系统功能受到严重损害，这类人群更易感染。
2.平常基础的器官功能差的人群慢性疾病患者：如糖尿病、肝硬化、慢性肾病、高血压等患者。高龄患者，器官衰退等患者。新生儿，器官发育不完全等。
五，怎样预防脓毒症
1.条件允许的情况下，通过加强营养、蛋白质供给，改善饮食结构，适当锻炼，方法来提高免疫力。
2.不太可控的免疫低下的人群，尽量减少被感染的风险，如新冠、甲流等流行季节减少聚集、戴口罩，注意饮食卫生避免胃肠道感染等等。
3.有感染征象时早期治疗，早期处理。尽早就医诊治，避免感染扩散并可能发展为脓毒症。
