而血管的毁灭不是一朝一夕的事，这些看似无关的表现，却是血管的求救信号。
第1点 不要忽视手脚的4种异常
此时身体启动“血流重分配机制”，优先保障心脑供血，四肢末端就会因缺血出现持续性冰凉。
2，间歇性跛行行走200-500米后小腿酸胀疼痛，休息后缓解；若病情严重，夜间静息时，还会突发下肢疼痛。这是因为行走时下肢肌肉耗氧量会增加3-5倍，但狭窄的动脉无法输送足够血液，导致乳酸等代谢废物堆积，刺激神经末梢引发酸痛。
3，皮肤颜色与质地改变手脚呈暗紫色或猪肝色，脚底出现黑褐色斑点，或皮肤干燥脱皮、溃疡难愈。血管堵塞的直接影响血氧饱和度，当其降至85%以下时，还原血红蛋白增多，皮肤就会呈青紫色。若堵塞毫无改善，血液持续缺氧，会导致细胞线粒体功能障碍，ATP生成不足，最终引发溃疡或坏疽。糖尿病患者因高糖环境加速这一进程，溃疡面细菌感染率高达67%。
4，突发性单侧肿胀单侧手臂/腿部肿胀，按压凹陷不回弹，这类水肿中医称“血不利则为水”。当深静脉因血栓或栓塞导致堵塞时（如下肢深静脉血栓形成），静脉血液无法正常回流至心脏，淤积在肢体远端，引起静脉压升高。此时，血管内液体渗出到组织间隙，形成凹陷性水肿。突发单侧肿胀需在6小时内就医，一旦血栓脱落，可能引发致死性肺栓塞，情况十分危急。
第2点 3个抢修血管的中医药
1、丹参：活血化瘀的“血管清道夫”丹参微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛的作用。《本草纲目》称其“活血通心包络”，擅长化解心脑血管中的瘀血阻滞，适用于胸闷刺痛、舌紫暗的血瘀证。现代研究也表明，丹参中的丹参酮ⅡA能激活血管内皮细胞释放一氧化氮，使冠状动脉血流量增加28%，使用丹参酮ⅡA磺酸钠注射液可降低心肌耗氧量19%，改善冠心病患者的心肌缺血症状。
经典配伍丹参+三七：三七增强丹参的抗凝作用，用于心脑血管疾病。
丹参+赤芍：赤芍加强活血化瘀，常用于冠心病调理。
2、川芎：行气活血的“气血推动剂”川芎性温，归肝、胆经，被称为“血中气药”，能行气活血、祛风止痛。中医认为其“上行头目，下行血海”，可改善头面部供血不足和四肢麻木。川芎不仅能扩张冠状动脉，增加血流量35%，缓解血管痉挛；还能通过抑制血小板表面活性，降低血液黏度，预防血栓形成。
经典配伍川芎+葛根：葛根协同川芎可改善脑血流，预防脑梗。
川芎+红花：红花加强川芎的活血作用，用于血瘀型头痛。
3、红花：通络止痛的“末梢血管修复师”红花性温，归心、肝经，擅长活血通络、散瘀止痛，尤其针对手脚冰凉、末梢循环障碍。中医认为其“活血而不破血”，适合长期调理。红花中的黄色素可激活纤溶系统，使血栓溶解时间缩短40%。 另外红花还能扩张末梢血管，增加皮肤微循环血流，缓解四肢麻木。
经典配伍红花+桃仁：桃仁增强破血逐瘀效果，用于顽固性血瘀证。
红花+当归：当归补血，与红花协同改善缺血性心脑血管病