脾胃就像一个滚在泥沙里的轮胎，脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了，转动缓慢，功能下降之后，不能正常运化食谷、代谢水湿，五脏六腑得不到气血的滋养，各种毛病都跟着来了。
第1点 脾胃虚了这些问题就接踵而至
2营养吸收障碍脾虚导致水谷精微无法转化为气血，孩子易出现面黄肌瘦、身高体重不达标。
3免疫力低下中医认为“脾为后天之本”，脾虚则肺卫不固，孩子易反复感冒、咳嗽，甚至诱发鼻炎、腺样体肥大。
4长期健康影响脾虚可引发夜间盗汗、睡眠不安、注意力不集中，甚至影响青春期发育。
5脾气大，性格大变中医认为，肝属木，脾属土，肝主疏泄，与情绪相关，当脾土虚弱，则肝木也容易出问题，这叫“土虚则木摇”。
第2点 养好脾胃是孩子健康的根基
脾胃是“气血生化之源”，承担营养吸收、免疫调节、代谢平衡等核心功能。中医上有种说法是“内伤脾胃，百病由生”，意思是如果脾胃的功能弱了，那么就会影响到心、肝、肺、肾其余四脏的功能。当五脏都开始衰弱的时候，各种疾病就会找上门来。所以明代名医张景岳强调“脾胃壮实，四肢安宁”，脾胃强健的孩子不仅生病少，更能为成年后的体质打下良好基础。也正是如此，脾虚的孩子要抓紧调理脾胃。
第3点 入夏这碗“养脾水”不能少
改良版四神汤调和脾胃、祛除湿邪，既适合日常养生，又能针对性地改善脾虚湿困的复杂症状。“祛湿不伤正，补虚不滞湿”，堪称中医调理脾胃的经典范例。