乳腺增生在中医属“乳癖”“乳核”范畴。张洪涛主任指出，其发病原因主要与情志因素和冲任失调密切相关。肝郁气滞是发病关键：长期情绪不畅导致肝气郁结，气机不畅，乳房经脉流通受阻，出现“不通则痛”；肝郁日久则气滞血瘀，乳络不通，气血运行受阻，形成乳核。冲任失调方面，冲为血海，任脉起于胞中，冲任之气血上行为乳汁，下行为经水，冲任二脉的变化对乳房生理活动有直接影响。



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调理以疏肝理气、活血化瘀、软坚散结为原则。中药方面，逍遥散加减具有疗效肯定、不良反应小的优势。针灸方面，常取膻中穴（两乳连线中点）宽胸理气、乳根穴通乳化瘀、太冲穴疏肝解郁，配合辨证取穴调节冲任。

日常保健方面，可按揉太冲穴和膻中穴，每穴以适当力度顺时针揉按3分钟。饮食上遵循“少酸增甘”原则，多吃绿色蔬菜，可适量饮用陈皮百合玫瑰茶（陈皮5克、百合5克、玫瑰花5克、绿萼梅3克）理气解郁。发现乳房结节者，建议先做乳腺超声等检查明确性质，排除恶性可能后再进行中医调理。