很多女性觉得更年期是“熬过去”就好了。其实不然，中医调理可以让这个阶段过得更从容、更健康。

辨证论治是核心

中医讲究辨证论治。围绝经期综合征的常见证型有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚和心肾不交。临床辨证时，主要辨别脏腑虚实，抓住肾气虚衰这一共性，同时辨明兼症。

各证型调理方案

肾阴虚型
表现：月经紊乱、月经量减少或增多，潮热汗出，手足心热，口干咽燥，失眠多梦，腰膝酸软。
调理原则：滋补肾阴、育阴潜阳。
常用方药：左归丸、二至丸加减或知柏地黄丸。

肾阳虚型
表现：月经量多甚至崩漏，腰膝酸软，畏寒肢冷，小便清长，面色苍白。
调理原则：温补肾阳。
常用方药：右归丸加减。

肾阴阳两虚型
表现：既出现潮热汗出、手足心热等阴虚表现，又有畏寒肢冷等阳虚表现。
调理原则：阴阳双补。

心肾不交型
表现：心烦失眠，心悸多梦，潮热汗出。
调理原则：交通心肾。

中医外治法

除了内服药物辨证调理，针灸、艾灸、耳穴压豆等外治法也很实用，可通过调节内分泌改善不适，常用穴位有关元、三阴交、肾俞等。平时可用温通安神的药材泡脚。

用药注意事项

具体用药时要注意清热不宜过于苦寒，温阳不宜过于辛热，更不宜擅用攻伐药物。提出了“宜中则中，宜西则西”的治疗原则，推荐根据患者情况选择中西医结合治疗或单独使用中医药治疗。

请在专业中医师指导下进行调理，切勿自行用药。