潮热、盗汗、失眠、烦躁、关节疼痛……如果你正在经历这些，你可能进入了围绝经期——也就是我们常说的“更年期”。
什么是更年期综合征？
更年期综合征，又称围绝经期综合征、绝经综合征，是妇女绝经及其前后因性激素波动或减少所致的一系列躯体和精神心理症状。这是从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶段。
流行病学现状
中国有超1亿女性正经历围绝经期这一特殊阶段，40~65岁女性人群更年期综合征发生率较高。围绝经期健康不仅是女性个体问题，更是关乎家庭稳定、劳动力可持续性和社会医疗成本的重大公共健康议题。
典型症状
血管舒缩功能障碍：潮热、多汗
自主神经紊乱：心悸、头晕
精神神经症状：焦虑、失眠
泌尿生殖系统症状：尿频尿急、阴道干涩
骨骼肌肉系统异常：关节疼痛、骨质疏松
月经周期紊乱直至绝经
中医如何认识？
中医将围绝经期综合征归为“经断前后诸证”等范畴。认为其基本病态为“虚”，主要由于肾精不足、冲任气血亏虚导致。病机本质在于肾阴阳失衡。
有专家认为，围绝经期综合征发生的根本在肾虚导致阴阳失衡，同时多脏腑动态交互作用减弱。
常见证型
围绝经期综合征的常见证型有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚和心肾不交。患者可在中医师的指导下辨证使用中药进行调理。
调理原则
中医调理最忌盲目跟风补益，分清体质、辨证论治