冬天刚到，很多人就开始出现这些情况：

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嘴角反复裂口、结痂；

张嘴书画都疼；

嘴唇干裂、脱皮、出血；

不少人第一反应是：

“我这是上火了。”

但作为口腔医生，我要告诉你一个真相：

冬季“烂嘴角”，大多数并不是上火，而是口角炎或唇炎。

一、什么是口角炎、唇炎？

▪ 口角炎

发生在嘴角位置的炎症，常见表现：

嘴角红、肿、裂；

反复结痂；

张嘴、吃饭时明显疼痛。

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▪ 唇炎

发生在嘴唇部位的炎症：

嘴唇干燥脱皮；

裂口反复不好；

严重时渗液、结痂；

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冬天，这两种问题经常同时出现。

二、为什么一到冬天就高发？

① 冬天空气太干，嘴唇最先“扛不住”

嘴唇几乎没有皮脂腺，是全身最容易失水的部位之一。

② 越舔越干，是个恶性循环

很多人嘴唇一干就舔，但唾液蒸发后，会带走更多水分，嘴角更容易裂开、感染。

③ 抵抗力下降，感染更容易发生

冬季熬夜、感冒多，口角部位容易合并细菌或真菌感染。

④ 饮食不均衡，也会“拖后腿”

维生素B族、铁、锌不足，会让口腔黏膜修复能力明显下降。

三、口角炎 ≠ 上火

乱喝凉茶，反而好得更慢。

很多人一“烂嘴角”就开始：

喝凉茶；

吃清热解毒药；

随便抹点药膏。

❗但冬季口角炎，大多数不是“内火”问题，而是：

燥 + 机械刺激 + 局部感染。

乱清火，往往治标不治本。

四、真正有效的防治方法（记住这4点）

✅ 1️⃣ 保湿是第一位

使用无香精、无刺激的润唇膏；

外出前、睡前一定要涂；

口红不能代替润唇膏。

✅ 2️⃣ 别舔、别撕

撕皮 = 二次创伤；

可先湿敷软化，再轻轻处理。

✅ 3️⃣ 吃对了，才能好得快

多吃：鸡蛋、瘦肉、牛奶、绿叶菜；

反复发作者，可在医生指导下补充维生素B族。

✅ 4️⃣ 这些情况一定要看医生

2周还不好；

反复渗液、结痂；

疼痛影响吃饭；

孩子或老人反复发作。

五、给家长的一句提醒

孩子“烂嘴角”，不要长期自己涂激素药膏，应由口腔医生判断是否感染，再规范处理。

医生总结一句话：

冬天嘴角反复裂，不是忍忍就好，科学护理，才能真正好得快、不复发。