对着镜子张大嘴，你是否发现两侧脸颊内侧有两条对称的 “白色纹路”？别紧张！这很可能是颊白线，一种常见的口腔黏膜现象。今天带你科学认识这个容易被误解的 “口腔印记”。

 

（下方两粗箭头所指即为颊白线）图片来源于：evaluation and anatomic variation of the oral cavity

颊白线是病吗？

颊白线是口腔黏膜的良性角化现象，表现为双侧颊黏膜（磨牙咬合区）对称的白色条纹。它像手掌的老茧一样，是黏膜对长期机械摩擦的适应性改变，全球约 30%-50% 的成年人存在此表现。

 知识讲解：颊白线的四大真相

1️⃣ 形态特征：

• 呈白色或灰白色波浪状条纹，宽度约 1-3 毫米，触感略粗糙但无痛感。
• 严格沿上下颌牙齿的咬合线分布，如同在颊黏膜 “画” 出的轨道。

2️⃣ 形成机制：
❗️ 长期物理刺激：

• 牙齿咬合摩擦（尤其夜间磨牙者更明显）
• 不良咀嚼习惯（如单侧咀嚼、咬笔头）
• 假牙或矫正器反复摩擦黏膜

3️⃣ 鉴别诊断：
⚠️ 需警惕类似症状的疾病：

• 口腔白斑：形状不规则、可隆起，属于癌前病变
• 扁平苔藓：网纹状白纹伴充血糜烂
• 念珠菌感染：白膜可被擦除，伴灼痛感

4️⃣ 需要治疗吗？

• 无需特殊处理！减少刺激因素后，白线可能变浅甚至消失。
• 若伴有黏膜破损、溃疡或白斑增厚，需及时就医排除病理性改变。

 实用建议：预防颊白线加重

1. 纠正咬合习惯：避免紧咬牙、咬异物，夜间磨牙者可使用咬合垫。
2. 调整咀嚼方式：双侧交替咀嚼，减少局部黏膜压力。
3. 口腔器械维护：定期检查假牙 / 矫正器边缘是否光滑。
4. 黏膜保护：咀嚼维生素 B 族片或使用含修复因子的漱口水。

 参考文献

1. Akintoye SO, Mupparapu M. Clinical Evaluation and Anatomic Variation of the Oral Cavity. Dermatol Clin. 2020.
2. Neville BW. Oral mucosal surface variations. J Am Dent Assoc. 2021.

 小结：颊白线就像口腔里的 “防磨条”，是黏膜的自我保护机制。日常注意观察颜色和形态变化，科学护理即可。若发现白线变厚、出血或周围黏膜发红，请及时就诊检查！