—— 别慌！这可能是舌头的 “皱纹”

 舌头有裂纹，是病吗？

你是否曾对镜观察舌头，发现表面布满深浅不一的沟壑？别紧张！这可能是沟纹舌（Fissured Tongue），一种常见的舌部形态变异。它像皮肤的皱纹一样，虽不美观，但大多数情况下无需治疗。今天，我们一起揭开它的神秘面纱！

图片来自：skydental.co.in

 知识讲解：沟纹舌是什么？

1️⃣ 特征：

• 舌背中央出现纵向主裂纹，周围放射状细小沟纹。
• 裂纹深度约 2-3 毫米，触感柔软，无痛感。
• 约 20%-30% 的成年人有类似表现，中老年人更常见。

2️⃣ 成因：

• 先天因素：可能与基因有关，部分人天生舌面结构复杂。
• 后天关联：
  • 常伴随地理舌（舌面地图样斑块）；
  • 与银屑病、唐氏综合征等系统性疾病相关；
  • 老年人因舌部肌肉弹性下降更易出现。

3️⃣ 会癌变吗？ → 不会！沟纹舌是良性变异，无癌变风险。

 注意：这些情况要警惕！

虽然沟纹舌本身无害，但若出现以下症状，需及时就医：

• 疼痛或灼热感：可能合并真菌感染（如念珠菌）或维生素缺乏；
• 裂纹渗血、红肿：提示炎症或创伤；
• 伴随其他口腔异常：如白斑、红斑，需排查潜在疾病。

️ 实用建议：日常护理指南

1️⃣ 口腔清洁是关键：

• 刷牙时轻刷舌面，用软毛牙刷清理沟纹中的食物残渣（减少口臭和细菌滋生）。
• 饭后漱口，推荐含氟或抑菌漱口水。

2️⃣ 饮食调整：

• 避免辛辣、过烫食物刺激舌面；
• 多喝水，保持口腔湿润。

3️⃣ 定期检查：

• 每年口腔检查时，请医生观察沟纹变化，排除其他病变。

❓ 常见疑问解答

Q：沟纹舌会传染吗？ → 不会！它非感染性疾病，与病毒、细菌无关。

Q：能通过手术 “磨平” 裂纹吗？ → 没必要！手术可能损伤味觉，且裂纹可能再生。

Q：孩子有沟纹舌，需要治疗吗？ → 若无症状，观察即可；若反复感染，需排查免疫力问题。

 参考文献

1. Yarom N, et al. Prevalence of fissured tongue among Israeli adults. Dermatology. 2004.
2. Zargari O. Association of fissured tongue with psoriasis. Clin Exp Dermatol. 2006.
3. Jarvinen J, et al. Fissured tongue as a sign of tongue edema. Med Hypotheses. 2014.

✨ 总结：沟纹舌就像舌头的 “年轮”，记录着岁月的痕迹。只要无症状，保持好口腔卫生，它只是你独特的小标记！如有疑虑，及时咨询医生，安心做健康达人！