平背，在影像学上，我们称为胸椎生理曲度变直。

人体脊柱在各个节段是含有特定生理曲线的，从脊柱侧面来看，不同节段有不同的生理弯曲，颈椎向前弯曲、胸椎向后弯曲、腰椎向前弯曲，骶椎向后弯曲，形成“S”形。

这些曲线帮助我们在静止和运动时保持正确的姿势和平衡，而在脊柱胸段发生侧弯的孩子中，常常会出现胸椎生理曲度变直的情况，也就是我们说的平背，严重的会出现胸椎曲度向前反弓。

1、脊柱缓冲能力下降，容易增加头颈部震荡或反冲击力；

2、肋骨外翻，膈肌功能改变；

3、对于平背而言，脊柱向前方移动，躯体内部空间发生变化，胸腔体积减少，心肺受压，从而内脏功能受到一定程度的影响。

找一面墙，一腿在前，另一腿在后，双手向前伸直，手掌贴墙，配合呼吸，吸气时双手手掌向前推墙，同时背部向后弓，呼吸时放松。做3-5组，每组8个。

2、瑜伽球猫式

手掌、双膝和双前足支撑床面，瑜伽球放腹部前方，配合呼吸，吸气时放松，利用瑜伽球的弹力使背部后弓，呼吸时手掌向床面支撑发力。做3-5组，每组8个。

最后，对于平背的孩子来说，不建议吊单杠，因为吊单杠有加重平背的风险。