落枕后疼痛明显是因为损伤位置产生了较多的无菌性炎症， 同时可导致颈椎小关节受累、脖子肌肉牵拉损伤。颈椎小关节受累多发于第三、四颈椎的关节突关节，这也是很多人落枕时，转动脖子或按压脖子中间的骨头后缘时，疼痛感会比较剧烈的原因。
脖子肌肉牵拉损伤多见于胸锁乳突肌及上后锯肌，特别是胸锁乳突肌比较丰厚的人，损伤后颈椎各个方向的活动都会受到限制。
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张医生建议分以下3种情况：
（1）疼痛感明显，只要脖子用力都会诱发，躺着起来及活动脖子困难，这种情况先进行药物治疗，可以口服消炎药配合扶他林局部消炎，等待疼痛缓解3-5成，再做下一步的治疗。
（2）疼痛感不剧烈或服用药物后疼痛减轻，此时可以找专业治疗人员着重处理受累的胸锁乳突肌及上后锯肌，如果颈椎小关节有受累，需要复位调整。
（3）疼痛剧烈急性期一天之后或疼痛感不剧烈，可以自行热敷缓解受累、受凉的肌肉，促进血液循环。
