最近，门诊来了很多产后妈妈，她们都出现明显的症状才开始重视自己的骨盆问题，还有的妈妈觉得是怀孕后落下的病根。

其实，很多女性朋友的骨盆问题已经存在很久了，只是之前没有太留意，怀孕只是其中的导火线而已。

还有的女性朋友骨盆出了大问题，自己也不知道。

龙脊康黄医生分享一个案例，以告诫不要忽略了骨盆问题：

这位妈妈由于腰部酸痛前来看诊，在近一年来，左侧腹股沟附近痛，走路时比较明显。

当潘医生给她做体格检查时，发现了不寻常的地方，正常情况下我们的腿是可以很轻松地翘起来，但这位患者却从小就翘不起来：

这个检查的专业名词叫「4字试验」，正常情况下，我们在平躺后可以轻松地把一只脚翘起来，膝盖放下接近床面，而患者做不了这个动作，因此，该实验是阳性的。

后来，进一步检查发现，她的双下肢相差2CM，而我们正常情况下，双下肢应相差4MM，大于这个范围就可能会引起相应的症状。

进一步咨询时发现患者从小就觉得走路左右晃，但一直未引起重视，10年来偶有腰部酸痛，但只在外面做过盲人按摩，没有进行任何的检查。

当天拍了X光片，提示双侧髋关节脱位，左侧股骨头缺血坏死：

当时跟患者说清楚病情的严重性，然后转外院进一步治疗了。

所以，在日常生活中，脊柱疾病不一定开始就是大问题，但一直延误治疗就可能真的把它变成大问题了。

看到这里，您可能会问，那我该如何知道自己有没有骨盆问题呢？

不用担心，龙脊康女性功能康复团队把骨盆错位引起的症状罗列出来了，可以对照一下是否有出现以下问题，如果有，建议到专业的医疗机构进一步检查和治疗：

症状自查

下半身容易水肿；

脱掉袜子后有消不掉的水肿；

容易拉肚子、腹痛、胀气，无法每天排便，粪便干燥、较硬；

经期前后腹痛/腰痛明显；

小腹部下坠感；

漏尿；

大腿粗，不容易减掉；

习惯翘脚坐，无法固定一个姿势久坐，经常需要变换体位。

生活自查

裤子/裙子专向一边；

腰部有一侧肌肉容易被挤出来；

买裤子时需要修改腰围，臀部合适腰围就会太小；

四肢不胖，小腹很大；

臀部扁平，或者臀部很翘，看上去却没有弹性；

坐位时，感觉自己的骨头顶到椅子，不舒服。