男子连吃一个月熟地和荔枝，这是他大脑发生的变化

流白道人，周宏医生，修行人一枚，专攻道医、纯中医以疗常见之疾。愿将临床所见、所闻、所思，辑而记之，为传承正本清源的道医、中医知识略尽绵薄之力。

一、熟地

事实上熟地煲水已经喝了不止一个月，标题党一下。

生地，《神农本草经》记载：“味甘寒，主折跌绝筋，伤中逐血痹，填骨髓长肌肉，作汤除寒热积聚，除痹，生者尤良，久服轻身不老，一名地髓。鲜生地根绞汁晒干曰干生地，大者今称大生地，细者称细生地。”

生地和熟地的性味功效主治有异同，不可混吃，那么生地是怎么炮制成熟地的呢？

《本草纲目・卷十六・草部・地黄》：“以生地黄加酒拌蒸，九蒸九晒，乃黑如漆，味甘如饴，故曰熟地。”提出 “九蒸九晒”的传统工艺，强调反复蒸晒至色黑味甘。

《本草从新》：“熟地……用砂仁末拌蒸，或酒拌蒸，晒干。”提出砂仁末与酒协同蒸制，既助药性又防滞腻。

引申出来一点，现在的熟地有可能达不到九蒸九晒的工艺，用之容易滋腻，所以可以搭配少量砂仁同煮以防滋腻。

熟地黄功效：《本草纲目》：“熟地……填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。”《珍珠囊》：“大补血虚不足，通血脉，益气力。”

说来惭愧，虽然我是中医也是修行人，但体质寒痰湿由来已久，一直未根除，现在舌头还是胖大有齿痕的。

两个月前开始喝熟地水，一开始用量按60g-90g-120g的顺序逐渐增加，后稳定使用90g，时值盛夏，火气浮动，服熟地水后不论中午还是夜间，入睡明显加快，醒后神清气爽，减少主观赖床的“程度”；另外服药后元精充足之余元气亦自然流动、填充于中元宫，无滞涩之感，说明补进去的是活水而非死水。

不过让我惊喜的不是它的补益效果，而是我这种痰湿体质用这么大剂量不会生痰。

这和“传闻”中熟地碍脾胃的说法可不一致，再次上网搜索资料，陈士铎《本草新编》写道“夫熟地岂特不生痰，且能消痰，岂特不滞气，且善行气，顾人用之何如耳。夫痰有五脏之异。痰出脾、肺者，用熟地则助其湿，用之似乎不宜。倘痰出于心、肝、肾者，舍熟地又何以逐之耶。故人有吐痰如清水者，用二陈消痰化痰之药，百无成功，乃服八味汤，而痰气之汹涌者顷刻即定，非心、肝、肾之痰用熟地之明验乎。”若痰由心、肝、肾阴虚或虚火上炎引发（如虚痰、燥痰），熟地反能通过滋阴降火、填补肾气达到消痰之效。

功效：温通经脉，补脾益胃，益智健脑等。《玉楸药解》：“暖补脾精，温滋肝血，治胃脘寒痛，脾元不足。”《开宝本草》：“荔枝，主止渴，益人颜色，…… 通神，益智，健气。”

荔枝有称“纯阳之果”，虽有补阳之功，确也易助火气，不过冷藏荔枝似乎可以调和其寒热，达到补而不热的效果。我五月下旬以来陆续吃了不下5斤冷藏的荔枝，通玄带回来的、朴星给的基本上都是我吃了，虽稍有上火，但无明显中下寒；比起单吃熟地水的时候，感觉元精更活络，腹部气脉疏通，整体阳气会更充足，对睡眠的需求减少，思维更敏捷。

ps：虽然我吃这两东西的反馈比较好，但中药有偏性，读者还需辨证使用