近日，合景堂中医门诊部的高志伟院长收到患者芳姐（化名）传来的喜讯，她之前被三类乳腺结节困扰许久，经过一段时间的中药调理，结节竟然完全消掉了！
这无疑是一个令人振奋的好消息，也让人更加坚信，中医在调理乳腺结节方面有着独特的优势和显著的效果。
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芳姐找到高志伟医生时医院检查结果为乳腺有多个病灶，右侧大小为7*4mm，左侧为4*3mm，超声诊断结果为拟US-BI-RADS3。
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首先要保持平和心态，过度焦虑反而可能促使结节恶化；同时，建议积极进行调理干预。过度焦虑或放任不管，这两种心态皆不可取。
在中医理论中，乳腺结节的产生并非偶然，大多数病机为肝郁气滞、痰凝血瘀等，《金匮要略》中提到“妇人之病，因虚、积冷、结气，为诸经水断绝，至有历年，血寒积结，胞门寒伤，经络凝坚。”
我们人体的气血运行与情绪、饮食、生活习惯等密切相关。当我们长期处于情绪压抑的状态，或是饮食不规律、作息紊乱时，气血运行就会受到阻碍，久而久之，便在乳房部位形成结节，这就好比生活中的水管，若水流不畅，时间久了就容易产生堵塞，道理是相通的。
在调理方面，中医注重整体观念，从根源入手，通过中药调理疏肝理气、化痰散结、活血化瘀，让原本不畅的气血重新流动起来，结节自然也就失去了生存的 “土壤”，身体也得以恢复健康状态，从而达到消除乳腺结节的目的。就像上面提到的芳姐，就是通过中药疏通淤堵，气血顺畅了，结节自然也就消失了。
中医调理优势
整体调理
中医调理乳腺结节，并非“头痛医头，脚痛医脚”，而是从肝、脾、肾等多个脏腑综合调理，标本兼治。通过这种方式，不仅能有效消除结节，还能改善伴随出现的月经不调、失眠焦虑等症状，从根本上解决问题，让身体真正恢复健康。
安全无创
与手术治疗相比，中医调理避免了手术带来的创伤与风险，尤其适合那些不愿接受手术，或是术后出现复发的患者。
预防恶变
中医调理不仅能使现有结节消散，还能降低结节升级或后续新增的风险，当身体的气血疏通了，便不易再次生长乃至恶化。
预防建议
调畅情志
调整心态，保持乐观积极的情绪。可以培养一些兴趣爱好，如绘画、书法、瑜伽、冥想等，帮助放松身心，缓解压力。遇到烦心事，不要憋在心里，要及时与家人、朋友倾诉，或者通过运动、唱歌等方式宣泄情绪。
健康饮食
可适当吃一些海带，它富含碘和海藻酸盐类物质，能调节人体内分泌助于预防乳腺增生、乳腺癌；玫瑰花茶，具有疏肝解郁、活血化瘀的功效，可促进气血运行，缓解乳房胀痛；丝瓜，能通经活络、清热化痰，对乳腺结节有一定的预防作用。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物容易生热助火，加重体内的湿热和痰瘀。
规律作息
养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。尽量在晚上 11 点前入睡，保证 7 - 8 小时的睡眠时间。从中医的角度来看，夜晚是阳气潜藏、阴气旺盛之时，按时休息有利于养肝血、养肾精，维持人体阴阳平衡。长期熬夜、作息不规律，会损伤人体正气，导致气血亏虚，脏腑功能失调，从而影响乳腺的正常生理功能。
适当运动
坚持适当的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于促进血液循环，增强体质，提高身体的免疫力，还能释放压力，调节情绪，对预防乳腺结节大有益处。
定期检查
平时自查可观察是否有肿块、硬结，观察乳房皮肤是否有凹陷、乳头是否有溢液等异常情况，如果发现异常，应及时到医院进行进一步检查。同时建议女性朋友们每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上的女性还可以结合乳腺钼靶检查，以便及时发现乳腺结节的变化情况。
希望女性健康能得到更多的关注，愿中医这一传统瑰宝，能帮助更多女性减少乳腺结节的困扰，以健康的身心拥抱美好的生活。
申明：
由于每个人的体质和病情不同，此案例中的治疗方案仅适用于本案病人当时的病情。未经中医辨证诊治，不得完全照搬本案中的治疗方案。如有需要，应前往正规医疗机构面诊，以免贻误病情。
注：文章部分插图来自于网络与AI，如有侵权请联系删除。
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