之前，女性排卵期的内容登上热搜
许多网友纷纷评论
自己在排卵期的各种身体变化
有的比经期还痛，有的看老公更顺眼了
那咱们就来聊聊关于女性的生理周期
众所周知
额...可能部分知晓（看完这篇就知道了！）
女生每个月有4个阶段
分别是
月经期、卵泡期、排卵期、黄体期
月经期：这一时期是女性子宫内膜脱落的时期，通常持续3-7天，阴道内会排出经血。
卵泡期：又称经后期，通常从月经来潮的第一天开始计算，在10-14天时卵巢内会长出卵泡。此阶段雌激素和孕激素水平上升，子宫内膜增厚，卵泡发育变大成熟。
排卵期：一般在整个月经周期的14天左右（月经第一天往前数14天）步入排卵期间，也就是卵子从卵巢内排出时间。
黄体期：卵泡排出后，黄体生成素及促卵泡激素明显下降，此时黄体形成。但体内的雌激素及孕激素会不断分泌，使子宫内膜的厚度增加，为受精卵的着床做准备。如果卵子没有受精，黄体就会逐渐萎缩，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜剥脱，等待下一次月经到来。
对于备孕夫妻来说
及其重要的那就是排卵期了
今天就来聊聊
排卵期身体有哪些变化
抓住排卵期时机
及时安排夫妻生活
— 正常，不用慌，这是为了受孕做准备。
排卵期女性体内激素水平会出现波动，雌激素刺激分泌细胞的分泌功能，可出现分泌物增多、稀薄，呈透明、拉丝状的情况。
一切都是为了更容易受孕，排卵期较多的透明粘液是为了精子更顺利通过与卵子相遇结合。
— 正常，卵泡破裂释放卵子可能会刺激腹膜
卵泡在破裂的过程中有可能会导致周围组织产生刺激，从而导致出现轻微的疼痛，一般不需要特殊的调整。注意不要过多吃一些寒凉性和生冷性的食物，有可能会导致腹部受到刺激，也会诱发小腹部疼痛。
“没到月经期突然有血，吓一跳！”
— 正常，卵泡破裂释放卵子可能会刺激腹膜
排卵期少量出血属于正常现象。排卵期出血是因为排卵后，体内的雌激素水平下降，有的人子宫内膜比较敏感，受到雌激素下降影响，可能发生脱落出血，这个跟月经是一样的道理，都是受到自己体内激素变化引起的子宫内膜脱落出血，也是生理性的。
“那两天看老公都都觉得顺眼多了”
— 期间雌激素达到高峰值，性欲也会增加。
排卵期受到雌激素影响，此时非常适合备孕夫妻安排同房，正值排卵时期，精子容易与卵子相遇结合，大大提升受孕几率。
比起每日同房，一周可安排2-3次，精子质量会更高，同时男方注意不要接触辐射物体，不要接触高温环境。女方多补充营养，保持好的作息和心态。
排卵期好“孕”翻倍哦~