痛风患者、高尿酸人群、爱喝啤酒吃海鲜的朋友、两广的朋友，看过来！

初次发作多累及单侧第一跖趾关节（就是大脚趾），或脚踝、膝盖等部位。若未及时控制，发作会越来越频繁，每次持续时间延长，还可能形成痛风石，破坏关节结构。

下面这个就是今天遇到的一个痛风急性发作的患者，发于膝关节，原因就是前一天喝了一碗羊汤。⬇

止痛为先：不能让痛风给痛死

痛风急性发作的首要目标是快速止痛。非甾体抗炎药（如依托考昔、双氯芬酸）是首选，能抑制炎症反应，减轻疼痛。若对此类药物不耐受，可选用秋水仙碱，但需注意腹泻等副作用。

急性期不建议立即降尿酸，以免尿酸波动加重炎症。待疼痛完全缓解后（通常 1-2 周），再根据尿酸水平评估是否需要长期降尿酸治疗，预防复发。

清热祛湿：中药是治疗痛风的主力军

中医认为痛风属“痹症” 范畴，核心病机是湿热蕴结。急性期常用四妙丸（苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁）清热利湿、通络止痛；缓解期可加用土茯苓、萆薢等加强排浊之力，减少尿酸沉积。

当然，中药调理需辨证施治：湿热重者加栀子、忍冬藤；寒湿者需配伍桂枝、附子，不可盲目照搬方剂。

刺络放血：中医特色疗法解急症

对急性发作的红肿关节，中医刺络放血可快速缓解症状。在红肿部位，用三棱针点刺放血，放出少量暗红色瘀血，也可加拔罐将血液吸出，能迅速减轻局部炎症压力，缓解疼痛。

多喝水、多喝水：不吃饭也要喝水

喝水主要是为了加速尿酸排泄，减少结晶沉积。当然喝水主要是喝白开水，每日 2000毫升以上，多次少量喝水，主要目的也就是多排尿。大量饮水可显著增加尿量，使尿液中尿酸浓度降低，减少尿酸盐结晶的形成和沉积。

急性痛风发作时多喝水是重要的辅助治疗措施，通过稀释尿液、促进排泄、碱化环境等多维度作用，帮助缓解症状并预防并发症。

结语：

痛风是“吃出来的病”，控制高嘌呤饮食（动物内脏、海鲜、酒精）、每日饮水 2000ml 以上、规律运动，能有效降低发作风险。当 “红肿热痛” 来袭时，及时止痛 + 辨证调理，才能让关节少受折磨。记住：痛风管理的关键，在于急性期快速控制，缓解期长期管理。