一说到刷牙大家都不陌生，具体怎么样才是正确的刷牙方法呢？现在给大家普及一下，平常很多人都喜欢横着刷牙是不对的，一方面会导致牙龈萎缩，使牙齿出现松动、脱落，另一方面会引起牙齿出现楔状缺损，酸痛不适。正确的刷牙方法就是旋转刷牙法，也就是巴氏刷牙法，通俗来讲，也就是上颌的牙齿顺着牙龈的方向由上往下刷，下颌的牙齿顺着牙龈的方向由下往上刷，每天早晚刷牙，每次三分钟，从三岁开始刷牙是比较好的。