暑假到来，夏日闲趣
正是一起出游的好时节
但对于易过敏的小伙伴来说
空气中弥漫的花粉、粉尘、尘螨
却可能是引起荨麻疹
过敏性皮炎等
皮肤病的罪魁祸首
什么是荨麻疹？
荨麻疹俗称“风疹块”，由于皮肤、黏膜出现局限性水肿反应，常表现为风团和瘙痒，部分患者还可伴发血管性水肿，通常在2~24小时内消退，但常常反复出现新的皮疹，以致病程迁延数日甚至到数年。
荨麻疹有急、慢性之分，主要是以病程时间长短来划分。
急性荨麻疹（病程在6周内）：
起病较急，患者先无任何先兆和理由的感觉皮肤瘙痒，很快在瘙痒的部位出现很多大小不等、形状不规则的红色风团，可孤立分布或扩大融合成片，使得皮肤表面凹凸不平像橘子皮一样，也有的患者风团可呈苍白色。
这些风团一般会持续数分钟至数小时，然后风团变为红斑并逐渐消失，不留痕迹，但新风团可此起彼伏，不断发生。病情重者可出现头昏心慌、脉细速、血压降低等过敏性休克表现。
慢性荨麻疹：
病程常在6周以上，且每周发作至少2次。与急性荨麻疹相比，患者全身症状一般较轻，风团时多时少，反复发生，常在睡前或晨起较重，部位不定，迁延数月至数年之久。
为什么夏天更容易得荨麻疹？
进入夏季之后，气温逐渐上升，天气炎热。人体很容易出现流汗现象，而一旦大量流汗，如果皮肤部位的清洁工作没有做好，皮肤就会受到一些代谢产物或者是细菌的刺激，就很容易患上荨麻疹。
所以在炎炎夏日，一定要做好生活各方面的调整，牢记以下四点：
一、做好皮肤清洁工作
二、避免接触过敏原
三、注意夏季饮食调整
四、保持室内环境整洁
荨麻疹的诱因有哪些？
人的一生中约有20%的机率会得荨麻疹，它可能发生在任何年龄，而女性的发生率是男性的2~3倍，是一种相当常见的皮肤病。
而荨麻疹的成因可能与以下几个因素有关：
1、食物影响
食物因素的影响是导致荨麻疹产生的原因之一。人体摄入一些容易引发过敏的食物，这些食物在刺激身体后可能会导致荨麻疹的出现。
2、精神因素
荨麻疹的产生跟精神因素有关，很多人长时间压力过大，精神高度紧张，在这些负面精神因素的影响下有可能导致荨麻疹。
3、蚊虫叮咬
荨麻疹的产生不排除是昆虫叮咬引起的，特别是到了炎热的夏季，很多人在阴暗潮湿或者野外活动，可能会因为蚊虫的叮咬而出现皮肤不良反应，产生荨麻疹。
4、药物副作用
荨麻疹的出现也可能与药物有关，例如磺胺类，巴比妥类、解热止痛类（非甾体类药物），四环素等，服用这类药物后可能会产生过敏反应，从而导致荨麻疹。
慢性荨麻疹如何治疗？
避免诱因最重要！
荨麻疹是可以预防的！明确自己的过敏原及诱因后，尽量避免相应诱因是预防的基本原则，也是最简单明智的办法，这将极大降低荨麻疹的发作率，提高生活质量。
日常生活中则需要在“衣”“食”“洗”三方面多加注意：
衣
避免穿着紧身衣物。对日光过敏的荨麻疹患者外出则要打伞、戴帽、穿长袖衣裤，寒冷性荨麻疹患者应注意保暖，热性荨麻疹患者应衣着清爽。
食
食物是导致荨麻疹发作的原因之一，90%以上的过敏反应由蛋类、花生、牛奶、大豆、小麦、坚果、鱼类和甲壳类食品这“八大”过敏原食品引起。患者在有条件的情况下，可以进行过敏原的检测，以针对性地进行规避。
洗
有过敏体质的慢性荨麻疹患者需要注重皮肤的保养，避免洗热水及过度洗浴，动作轻柔勿搓洗皮肤；每天全身使用润肤剂；润肤剂应以滋润保湿为主，最好不含色素、香料和防腐剂。
积极使用药物治疗
目前治疗首选第二代抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，应遵医嘱规律服药，并根据治疗效果调整治疗方案。
如治疗效果不佳，应及时到医院就医评估病情，必要时可考虑使用使用奥马珠单抗、免疫抑制剂、诱因脱敏治疗等进行治疗。
放松心情，科学就医
国内外的治疗指南均已指出，精神焦虑、抑郁、心理压力大等与慢性荨麻疹的反复发生密切相关。慢性荨麻疹患者的情绪负担与心理应激常会造成病情的发作和加重，形成恶性循环。
因此，患者需要保持愉快的心情，加强身体锻炼，提升身体素质。如能接受有效专业的心理辅导治疗，将能够促进患者维持稳定的情绪；保持良好的睡眠，瘙痒感也会明显减轻，可大大地提高疗效。
此外，切勿相信偏方，勿讳疾忌医！
荨麻疹发作时，可能会伴有系统症状，如胸闷、呼吸困难、腹痛、 腹泻、头晕，喉头梗阻感等。当出现以上症状，应及时至就近的医院就诊。