【科普】皮肤病患者,晒晒更健康?

陈勇健医生 发布于2024-08-29 22:23 阅读量50

本文由陈勇健原创



    日光有助于人体获得维生素D,促进钙、磷的吸收,对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用,对大人有防止骨质疏松等功效。而且,日光对于调节人体生命节律、增强人体新陈代谢、调节免疫机能均有一定的作用。因此,对于一般人群,适度照射日光是有益的。但是,有些皮肤病患者晒太阳有利于疾病的康复,有些则会导致疾病的加重。



哪些患者适合晒太阳?


    银屑病皮损有冬重夏轻趋势,日光中的紫外线有助于疾病的治疗,所以日光浴可缓解病情、预防复发,应注意避免日晒时间过长致日晒伤。

    白癜风患者可以适度晒太阳:白癜风作为一种黑素细胞功能障碍性疾病,适度晒太阳能够促进黑色素的生成,有利于白癜风的恢复。需要注意的是白癜风患者对紫外线的抵抗能力下降,长时间的暴晒反而会加重该病。

    此外,晒太阳对于玫瑰糠疹、特应性皮炎、副银屑病等适合紫外线照射治疗的皮肤病患者也有帮助。




晒太阳需要注意


    千万不可过度暴晒,要避免夏季在11:00-14:00点间晒太阳,这个时段紫外线过强,容易灼伤皮肤,可能会加重病情。一般来讲每天的其他时间晒个半小时太阳,对于银屑病等皮肤病的康复是有好处的。但是对于皮肤白皙者、婴幼儿等皮肤娇嫩的人群,对紫外线的抵抗力较弱,建议从短时间开始(10-30分钟),如果没有出现明显的红肿、脱皮、痛痒等反应,可逐渐增加日晒时间,以达到治疗皮肤病的目的。






哪些患者不适合晒太阳



    过度日光照射与光老化、皮肤肿瘤、色斑(雀斑、黄褐斑等)等相关,紫外线亦是红斑狼疮、光敏性皮肤病(多形性日光疹、慢性光化性皮炎等)的诱因,因此这些患者是不适合晒太阳的。对于这类患者要注意防晒,尽量避光,出门戴遮阳帽、打遮阳伞、涂防晒霜,避免在中午紫外线最强时期外出。



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