头发，顾名思义就是生长在我们头部的毛发。头发虽然不是器官，但每一个独立的毛囊都是一个拥有自身独立“生物钟”的单位，头发的生长、衰老、脱落都有着自己的时刻表。
成年人头部的毛囊数量在10万个左右，且成年后不会再增加。头发大致1个月生长1cm左右，而正常掉发的数量一天约在70-100根。女性喜欢留长发，所以脱发看似特别明显。
毛发的生长周期相对其他部位(眉毛、睫毛、腋毛等)较长，一般包括生长期-退行期-休止期-再次生长期，不断循环。
生长期
即为肉眼可见的头发部分，一般为2-8年，占毛发总数80%以上；
退行期
一般为三周，占毛发总数1-5%左右，此时期头发逐渐“衰老”；
休止期
一般为三个月，占毛发总数的10%左右。头发在此阶段会逐渐脱落毛囊休息，准备入下一个循环。
随着年龄的老化，生长期头发逐渐减少，退行期和休止期头发逐渐增多，尤其是男性。
脱发如何自检？
01洗头时掉发增多
用脸盆洗完头发后，水先别倒掉，看看大约掉了多少头发，如果在100根以上，那就是非常明显的脱发现象，有可能是脱发，此时需要注意。
02头发变细变软
如果掉下来的头发很粗很硬，这说明这根头发本身是健康的，只是突然从生长期受到某些刺激而脱落；如果掉下来的头发很细软很短，这说明这根头发生长就不顺利，毛囊功能萎缩了才会出现这样的头发，这预示着头发的“根”出现了问题。
03头发出油增多
头发油腻的人一般掉发也很多。出油意味着皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄激素水平高，这与最常见的雄激素性脱发有着密切的关系。
出现脱发怎么办呢？
如果脱发增多，通常要关注梳头时、枕头边、洗发时脱落的头发总量，超出日常情况建议去专业的皮肤科或者毛发专病门诊咨询，寻求专业医生的帮助。