你有过痛苦不堪的童年吗?童年创伤会对一个人如何看待自己和周围的世界产生负面影响,同样的他也会影响一个人如何跟周围的人和世界发生关系连接。它的特点就是任何让孩子感到孤独、脆弱、不知所措或害怕的东西,这些都属于童年创伤。
心理学大量研究已经证实,一个人小时候经历的创伤是会夺走一个人的童年。如果你有如下隐藏的迹象,说明你的童年可能被剥夺。
第一,完全回避亲密关系。你觉得与人建立亲密关系很难吗?您是否经常担心他们在某些您不喜欢的情况下会如何行动或反应?有些人可能一有机会就离开家,尽可能远离他们的童年环境,然而无论他们走多远,来自他的痛苦记忆都可能会留在他们身边。你可能会担心所有类型的关系,害怕被你的伴侣困住或伤害,就像你过去一样。因此尽管需要亲密关系,但你可能会完全回避。
第二,扮演老好人的角色。朋友圈中经常被贴上老好人的标签吗?如果你在一个充满创伤的家庭中长大,你可能已经接受了作为一个帮助者的角色,认为你应该为周围的人服务,帮助和拯救他们。有时你甚至会因为你关心的人很幸福并且得到很好的照顾而感到平静,但与此同时,你最终可能会在助力角色之外产生一种混乱的自我认同感。
第三,即使你很伤心,你也会在外表上看起来很快乐。你喜欢让人发笑吗?也许你甚至被称为班级小丑,或社交场合的活跃人物。这种让人们开怀大笑和开玩笑的习惯,可能已经发展成为一种缓解冲突和掩盖你所经历悲伤的方式。然而其实你可能看起来是房间里最快乐的人,但在内心深处,你可能无法与内心的自我联系起来。在笑话和笑声的背后,你可能会感到孤独、焦虑和害怕。
第四,你经常感到空虚。你很难确定你的感受吗?也许这感觉就像你内心的空虚,没有什么可以填补。空虚的外在表现因人而异,有些人的维护胸部有明显的空虚感。其他人则经历情感麻木,飘忽不定,冷漠或不满足感,你可能会因为相信生活中缺少一些重要的东西而感到空虚。很多时候你缺少的其实是你小时候被认为是无效的情绪。
第五,你无法与周围的人产生联系。你的情感需求得到满足了吗?童年时情感上的忽视会给你留下你有问题的印象。比如我有问题,我智商不够,我太没用,所以爸爸妈妈忽视我,这是典型的症状。因为情感忽视会对你的自我意识和与他人的关系产生负面影响。
以上,你认为你的童年被抢劫了吗?