烦人!又又又长痘了......

吃了烧烤熬个夜，痘痘也能从鼻子上冒出来

又红又肿，摸起来还痛

下巴上的脓包痘，挤了怕它变得更红

还容易留痘印，不挤又十分手痒… 

“战痘”经验丰富的小姐姐们已经对“痘痘”这位老朋友非常熟络了，也有自己的一套战痘宝典。

网络上缤纷繁复、五花八门的战痘帖看过不少，一些错误的方法，也许会让你的痘痘更加“生机勃勃”。

很多人都觉得痘痘是突然长起来的，这其实是一个错误的认知。

痘痘是由于毛孔堵塞造成，形成时间要3-6个月。

毛孔堵塞不一定马上会爆发痘痘，也许某天就因为熬夜、上火、内分泌失调等等原因，痘痘就爆发了。就像生病一样，也是日积月累导致的。

因此，注意日常生活中的一些禁忌，并在长痘期间做好护理，对于预防和治疗痘痘都很有必要。

洗脸是控痘的第一步。夏季出汗多，面部也比冬季更加容易油腻，但过度的清洁皮肤反而容易刺激皮肤分泌更多油脂，加重痘痘病情。建议选择质地温和的洁面产品，洁面时不要大力揉搓。定期去角质可以帮助毛孔排泄油脂，并使得皮肤更为柔软。

很多「偏方」声称能帮助患者治疗痘痘，这些包含「秘方」的面霜或许只能起到短期效果，但很多患者却对此深信不疑。

如果只是添加了些许维生素或者使用什么神奇面霜就能使得患者的皮肤起死回生，那是不是也太过神奇了？

战痘之路道阻且长，保持心情的愉悦对治疗痘痘至关重要。

痘痘产生无外乎三种原因，1、内分泌；2、遗传因素；3、外部因素。

内分泌不调有很多原因，比如肝气郁结、易怒、惊恐等与自身心情有关的，也有饮食没有节制、疲劳过度、偏好某一口味等外部因素。

虽然长痘痘很影响心情，但治疗痘痘是一个长期的过程，期间不仅需要注重生活规律和饮食清淡，更重要的是得到医生的指导，才能让战痘之路不那么恼人。

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